編集：病気
就寝前にアルコールを飲むことを控える。アルコールはあなたの舌がそれに向かって腰を下ろしていて、いびきを引き起こします。
2
あなたの頭と胴が残りの部分よりも少なくとも6インチ高くなるようにベッドを持ち上げます。体。これは、あなたの舌があなたの喉に向かって滑り落ちて、いびきを引き起こすのを防ぎます。
3
店頭で購入した鼻の細片を履きます。これらはあなたの鼻の通路を開き、呼吸が楽になるように助けます。
4
あなたの背中ではなく、あなたの側または胃で眠ります。あなたの背中で寝ると、あなたの舌と喉がいびきのために完璧な位置に置かれます。
5
就寝直前に乳製品を食べないでください。乳製品はあなたの鼻と喉に粘液を形成させ、寝る前に喉の中でこれが多すぎると、いびきを引き起こす可能性があります。
3時間以内に大量の食事を食べることを控える就寝。重い食事を食べた直後に寝ると、酸逆流が起こることがあります。あなたの喉に戻る酸の作用は、食道へのダメージはもちろん、いびきを引き起こすことがあります。
生殖器ヘルペスは、感染した性的パートナーから感染していない性的パートナーへの唾液、血液または精液などの体液の伝達によって引き起こされます。
この記事では、性器ヘルペスを収縮させたかどうか、およびどのように治療するかを決定する方法について説明し
お菓子を食べ、歯を磨かないと虫歯を起こすことがあります。
しかし、多くの人々は、基本的な歯科衛生だけでは、虫歯を避けるための絶対的な方法ではないことを認識していません。多くの行動や食習慣が口腔の健康に寄与しています。あなたが取っていない簡単な
ブロダーの感染症は痛みを伴います - 症状には、排尿中の灼熱感、発熱、および頻繁に排尿する衝動が含まれます。
再発性の膀胱感染の病歴がある場合は、一般的なホメオパシー療法であるクランベリージュースの処方に従って、最初の兆候で闘うことを選択でき
ライム病は、ボレリア・ブルグドルフェリ（Borrelia burgdorferi）によって引き起こされる病気であり、これは主に鹿のダニによって運ばれる。
それはあなたが感染したシカのダニに噛まれ、細菌があなたの皮膚に入り、あなたの血流に旅行す