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肝臓は体内で最も大きな腺の器官です。それは、有害物質の血液をろ過し、グルコースを分解し、ビタミンおよびミネラルを貯蔵する役割を担う。
肝臓デトックスビタミンの機能は肝臓を助けることであるその中に貯蔵されているすべての有毒廃棄物の無害化に役立ちます。これは身体が栄養素をより良く吸収し、毒素を排除するのをより効率的にすることを可能にする。
ビタミンC、ビタミンE、B複合ビタミンメチオニン、コリン、システインはすべて健康な肝臓機能を助けることが知られている一般的なビタミンです。
タイムフレーム
一般に肝臓のデトックスは7〜30日々。それは、デトックスの強さ、あなたがどれほど有毒で、あなたのサイズに依存します。
タンポポ、ミルクシスル、カンゾウ根、フェンネル種子およびゴボウ根肝臓を解毒するために使用されているいくつかのハーブです。茶やチンキで見つけることができます。
エキスパートの洞察
健康的な食事の後には、肝臓に非常に良い影響を与えることもできます。果物、野菜、種子、ナッツ、全粒粉をたくさん食べ、たくさんの水を飲む。
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