クリーニング& amp; Colon

から寄生虫を除去するコロンは毒素や廃棄物を除去することで知られている体の一部です。
時間の経過と共に、食欲不振および生活習慣の結果として、粘液斑、糞便および寄生虫が結腸内に取り込まれる可能性がある。寄生虫は、腸の壁の内側に住む生物で、あなたが食べる食べ物から栄養を取り戻します。彼らが現れたら、身体は栄養素を適切に吸収することができず、病気や疲労感を受ける可能性があります。寄生虫を除去するためには、いくつかのステップがあります。指示

1

食事をきれいにする。寄生虫の繁殖を促進する特定の食品があり、それらは食事から切り取られるべきです。これらの中には、白粉、砂糖、酵母、飽和脂肪が多い食品などがあります。また、非常によく調理されていない肉は避けてください。


2

水を飲む。ソーダ、アルコール、甘くしたコーヒードリンクなどの高カロリー飲料を排除します。代わりにカロリーや砂糖がなく、体から毒素を洗い流すのに役立ちます。医学研究所は、女性が1日2.2リットルを消費し、男性は1日3リットルを消費すべきであると勧告しています。


3

ファイバーは、規則性を促進することにより、結腸から老廃物を除去するのに役立ちます。繊維を含む食品には、全粒穀物、果物、野菜、オート麦ふすま、オートミールなどがあります。 psyllium husksと呼ばれるパウダーの形でも見つけられます。

いくつかのハーブをとります。結腸から毒素を押し出して寄生虫を殺すのに役立つ様々なハーブがあります。これらの中には、マシュマロ根、ショウガ、アロエベラ、ゴボウ、黒クルミ、パッションフルーツなどがあります。

いくつかの重要な食べ物を食べる。寄生虫を体から取り除くのに有益な様々な食品があります。これらの中には、カボチャ種子、ニンニク、クローブ、フェンネルなどがあります。これらは寄生虫を殺すのに役立つだけでなく、彼らが残す卵を殺すのにも役立ちます。