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マスタークリーナー成分& Directions

     編集:病気

The Master Cleanse解毒食は、1940年代にStanley Burroughsによって開発され、彼の著書「The Master Cleanser」に普及しました。
レモンダイエットとも呼ばれるマスタークレンズは、体内に蓄積する有害な毒素を洗い流すと主張しています。 Burroughsによると、水、レモン汁、メープルシロップ、カイエン胡椒の混合物をベースにした液体食餌を最低10日間続けていくと、殺虫剤、重金属、食品添加物などの毒素がシステムから取り除かれます。一回分のサービング

有機グレードBのメープルシロップ2杯、新鮮なレモン汁2杯(レモンの約半分)、カイエン唐辛子の1/10ティースプーン、蒸留酒または春の10オンス水。混合物を一緒に混ぜて飲む。あなたは室温で混合物を飲むか、冷たくなるまで冷やすことができます。
ビタミンや栄養素の摂取量を最大限にするには、必ず新鮮なレモンを使用してください。パッケージまたは濃縮レモン汁は、新鮮なレモン汁と同じ栄養価を持たず、砂糖や防腐剤も含まれます。また、有機グレードBのメープルシロップまたは他の高級有機メープルシロップを使用することも重要です。これは、高糖度のメープルシロップではなく、低品質のメープルシロップです。


Begin the Cleanse

彼の著書「The Master Cleanser」では、最低10日間、最大40日間、1日6〜12本のレモネード混合物を飲むことを推奨しています。
バローズは、あなたのシステムを無毒化するために、Master Cleanseを1年に3〜4回続けることを提案しています。しかし、ほとんどの医療従事者は、数日以上の断食を勧めています。多くの人は、レモネード混合物を朝に大量に作るのが便利であるため、一日を通して準備が整います。混合物は冷蔵することができるが、一日の終わりには未使用部分を捨てる。それはうまくいかないので、毎日新しいバッチを作る計画を立てるべきです。



クレンズの後

あなたの食事に固体の食べ物をゆっくりと戻すことを忘れないでください。
初日は、オレンジジュースとハーブティーに摂取量を制限することを検討してください。 2日目に野菜スープを含むように食事を増やしてください。野菜、果物、サラダは、3日目にあなたの食事に戻すことができます。 4日目までに、肉や乳製品を含む通常の食事を楽しむ準備ができているはずです。


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