ダークアイサークルのための効果的なホームの救済

ダークアイサークルは、あなたの目の真下に現れる色の濃いパッチです。
ダークアイサークルの原因は数多くあり、睡眠不足、アレルギー、蒼白、脱水、老化などの原因があります。ダークアイサークルの原因となる根本的な症状を治療するために自宅で行うことができる自然な救済策がありますので、全体的な外観を改善してリフレッシュすることができます。適切な睡眠を取る

マイアミ大学の化粧品皮膚科のディレクターであるLeslie Baumann博士とCosmetic Dermatology：Principles and Practiceの著者によると、毎晩、十分な量の睡眠をとることは、アンダーサークルの最高の治療法です。
平均的な大人は、完全にリフレッシュされ、最も健康的な肌を可能にするために、毎晩少なくとも8時間の睡眠を必要とします。バーンマン博士は屋外で日焼け止めをして、目に見えない肌の色素沈着を防ぐことを提案しています。


アレルギーへの傾倒

アレルギーがあるときは、かゆみ目や目の真下の繊細な部分をこする。これは、老化肌に関する100の質問と回答の著者であるRobert A. Normanが「アレルギー性のシャイナー」と呼ぶものに寄与します。壊れた毛細血管は過度の目擦れによって形成され、これらの毛細血管は眼の下の皮膚の表面を暗くする。
コールドコンプレッションを使用して、眼下領域の血管を収縮させるのを助けます。あなたは、皮膚の暗くなった部分を大幅に減少させるだけでなく、あなたのアレルギーに伴う腫れを軽減することができます。

アレルギー性鼻炎は、アレルギーのある物質で呼吸するときに起こる症状です。バターバー（Butterbur）カプセルを1日当たり500ミリグラムの用量で16週間にわたって摂取する。このハーブは、気管支炎、喘息および花粉症に対処するために使用されます。食物アレルギーがあなたの症状を引き起こしている場合は、難しい原因となっている食べ物を食べるのをやめてください。
標準化されたミルクシスルエキスを毎日2〜3回80〜160ミリグラムの用量で使用して身体の解毒を助けます。


Pallorに対抗する

妊娠や不十分な睡眠の時には、あなたの肌は薄くなり、淡い肌はあなたの目の下のより暗い皮膚と対照をなし、より暗く見えます。時には蒼白は鉄欠乏症によっても引き起こされます。鉄分の補給を受けて、鉄分の欠乏に起因する問題を減らしましょう。 19歳から50歳の男性には毎日8ミリグラムの鉄が必要です。同じ年齢の女性には1日あたり18ミリグラムが必要です。
50歳を超える人は1日に8ミリグラムの鉄を必要とし、妊婦は毎日27ミリグラムの鉄を必要とします。


十分な水分補給

十分に水分補給されるだけでなくあなたの肌のしなやかさを保証しますが、あなたの身体を不要な毒素から解放します。ダークアイサークルをコントロールしようとする場合は、毎日8杯の水を消費することを強くお勧めします。軽いローションで肌に潤いを与え、柔軟でしなやかな肌を保ちます。


ナチュラルエイジングの効果と戦う

年を重ねるにつれて、あなたの肌は薄くなります。
暗いアンダーアイパッチをより顕著にすることができる。バーマン博士は、ビタミンKサプリメントの摂取は、アンダーサークルに対処する人々にとって有益であることを証明しています。ビタミンKは毎日の補助食品として摂取することができます。男性は120μg/日を必要とする。女性は毎日90マイクログラムを必要とする。妊婦と授乳中の女性には毎日90マイクログラムのビタミンKが必要です。