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ヒート1 qt。
暖かくなるまで鍋またはお茶のケトルにろ過された水を加える。
2
2杯を加える。
水をテストして、暖かくてもあなたを燃やすほど熱くないことを確認してください。
4
飲むあなたがそれを完了するまで、できるだけ早く水の混合物。
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