スチームルームの効果

体全体を暖かくすることに加えて、スチームルームは湿度を高め、副鼻腔の混雑と気管支炎を緩和します。
喘息は、スチームルームで救済する可能性があります。オルタナティブ・メディスンの主張者は、あなたの肌の解毒方法としてのスチーム・バスと、関節炎や痛みを伴う関節のための鎮静療法を奨励します。歴史

温かい蒸気で満たされた部屋でリラックスするという贅沢は新しい考えではありません。古代ギリシャの公共の蒸気浴場は、男性と女性の両方に食事を提供し、市民が日々の緊張を癒し、汗を流すことができる温かい聖域を提供しています。ローマ人はスチームルームのアイデアを採用しましたが、ロイヤルティーと戦争指導者のために予約しました。
ヨーロッパの暗黒時代に、災害が大陸を襲ったときにスチームルームは減少しました。今日、スチームルームはデイスパ、レクリエーションセンター、ヘルスクリニックに限られています。

スチームルームの基本的なコンポーネントは、蒸気発生器高レベルの熱と湿気に耐えることができるインテリア。スチームルームでは凝縮が自然であり、設置者は水回収のための排水システムを準備する必要があります。セラミック製のタイルやその他の石工製品は、熱と湿気の変化によって簡単に膨張し収縮する赤い木のベンチのように、スチームルームで人気があります。

スチームルームは気化器のように機能しますが、より大きなスケールで動作します。ジェネレータからのスチームは密閉された部屋にパイプされます。高湿度では、乾燥した鼻腔および鼻の通路を潤滑し、粘液分泌物を薄め、アレルギー、風邪または喘息の人々に安堵を提供する。さらに、暖かく湿った環境は、ユーザーがリラックスしたときに筋肉を緩め、ストレスを和らげます。温熱療法として知られている効果を生み出すホリスティックヒーラーは、蒸気浴の治療と体温を誘導し、感染を取り除くために体温をわずかに上昇させます。



機能

室内は、高い湿度と一定の温度を維持するために、実質的に気密でなければなりません。体の汗が蒸発しないので、スチームルームはドライサウナよりも素早く発汗を促進します。このため、ユーザーは乾燥したサウナと比べてスチームルームでの滞在時間を短くすることができます。

自分のスチームルームを作っているなら、水分が凝縮して容易に流出するように傾斜した室内天井を設置することを検討してください。部屋の水を取り除くためには、床の最低レベルの排水が不可欠です。モールドの盛り上がりと細菌の伝染を防ぐため、使用の間に部屋を乾燥させます。
週に1回、家庭用漂白剤と水の溶液で内面を拭き取ってください。

医師の許可なくスチームルームを使用しないでください。心臓病の既往歴がある場合は、スチームルームが安全かどうかを医師のみがアドバイスできます。スチームルームが体温を上昇させるため、身体が体温に合わせて数分で始まります。熱と湿度。