手術なしの新しい膝修復技術

膝の問題や病気は苦痛と一緒に暮らすことができず、手術の可能性は恐ろしいものです。
痛みを軽減し、治癒過程を助けるために、いくつかの簡単な代替治療に従うことは健全な考えです。理学療法

理学療法の目的は、膝の周りの筋肉を強化し、膝の安定性を回復させることです。これは痛みを和らげ、さらなる損傷を防ぐ。理学療法プログラムについて医師に相談してください。典型的なプログラムは2週間から4週間続くでしょう。その間、セラピストはあなたと一緒に働き、脚の筋肉を再建するのを手助けします。プログラムが終了したら、所定の練習をしてください。

一部の患者さんもマッサージ療法を選択しています。
訓練されたマッサージセラピストは、筋肉を使って循環を刺激し、痛みを和らげ、癒しを促進します。理学療法と同じように、治療前に医師に相談してください。


毎日の方法

膝をつかんで修復できるようにするには、常に努力が必要です。毎日あなたの膝を伸ばすが、決して快適なものを過ぎてはならない。必要に応じて安静にしてください。膝をまくこともお勧めします。 1日20回、3回受付可能です。これに加えて、圧縮は、損傷した組織における流体の蓄積を防止するのに役立つ。適切な圧縮包帯について医師に相談してください。
最後に、循環を促進し、不要な体液を排泄するために、できるだけ足を上げてください。

鍼は、関節の痛みを緩和することができます。伝統が指示するように、「氣」と発音される。ほとんどの医師は、エンドルフィンと神経伝達物質が痛みを和らげると主張しています。それがどのように機能しているかに関係なく、研究は痛みの軽減に成功したことを示しています。鍼治療が必要な場合は、医師に相談してください。


医師に相談する

あなたの状態については、常に医師に相談してください。
あなたの健康を改善しようとしていますが、多くのことがあなたの膝に影響を与える可能性があり、医師にあなたの状況を評価させるのが常に適切です。あなたの医師が承認した治療オプションを求めてから、何らかの治療を受けるようにしてください。