ベストクイック減量Diet

体重を極端に減らすには、消費カロリーを劇的に減らして、消費カロリーよりもはるかに少なくする必要があります。
これは、体に脂肪を燃やすように強制するでしょう。体重をすばやく失う一般的な方法は、非常に限られたカロリーの液体食を摂取することです。スリムファストなど、このタイプのダイエットをしている企業がいくつかあります。また、マスタークレンズのような人気のあるデトックススタイルの液体ダイエットを使用することもできます。減量

液状ダイエットは、カロリーを細かく把握する簡単な方法ですので、指定された番号だけを確実に取得することができます。あまりにも多くのカロリーをカットしないでくださいまたはあなたの体はあなたの代謝を遅くし、体重を減らすことが困難になる飢餓モードに入ることができる。
ほとんどの人にとって、この数値は、連邦薬局（FDA）によると、1日あたり約800カロリーです。


マスタークレンジング

最も人気のある液体ダイエットマスタークレンズです。この食事療法は1970年代から行われてきましたが、多くの人がまだ一時的に流行していると考えられています。ビヨンセを含む多くの有名人が急速な体重減少や​​解毒に使用しているので、多くの注目を集めています。

マスタークレンズのプロトコールは以下の通りです。浄化の毎日あなたはレモネード混合物の1,200カロリーにあなたの摂取量を制限します。
レモネードはレモン汁とメープルシロップから成っていて、数リットルの水の中にカイエン唐辛子が混じっています。この飲み物は、あなたが10日間にわたって消費するすべてのものです。あなたはまた、あなたの結腸を洗うのに役立つ下剤の紅茶や塩水の水を飲む。ダイエットとフラッシングのこの組み合わせの10日後に、結腸からのすべての残存廃棄物を排除します。このダイエットの副次的効果は、カフェインやアルコールなどの他の物質も完全に排除していることです。


スリムファスト

スリムファスト食事の代わりに食事時に栄養摂取を飲むことを目的とした食事です。
これらの揺れは、FDAの推奨に従って、毎日必要なすべての繊維、タンパク質、脂肪、およびカロリーを提供するようにバランスが取れています。毎日、より多くのまたはより少ないシェイクを飲むことによって、カロリーの量を個人に合わせることができる。ダイエットが進むにつれて、シェイクの一部は、自分で作ったか、Slim-Fastによってあなたのためにパーソナライズされた小さな食事と置き換えることができます。シェイクにはチョコレート、バニラ、イチゴ、カプチーノの味があり、毎日同じことに飽きてしまうのを防ぎます。