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どのようにキロジュールにカロリーを変換する

     編集:病気

海外旅行中にダイエットを続けることは本当に難しいことです。
あなたが遭遇するすべてのおいしい、興味深い食べ物を試食したいと思うし、食事を計画することはあなたが家にいるときと同じではありません。それをさらに困難にするために、各国で国際食品表示が同じではありません。カロリーとキロジュールはどちらもエネルギーの測定値ですが、多くの国の食品パッケージには1つの食品パッケージが含まれています。カロリーをキロジュールに変換し、食事を計画する方法は次のとおりです。必要なもの
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アメリカのシステムでは、1カロリーは実際には1キロカロリー(kcal)です。
いくつかの国際食品ラベルはカロリーをカロリーではなくカロリーにしているので、混乱させないでください。

2

この変換を覚えておいてください:1キロカロリー(kcal)は4.182キロジュール(kJ)です。計算機をスーパーマーケットに持参できない場合は、4.182を4に丸める方が簡単かもしれません。


3

キロジュールの数を知るためにカロリーの数に4.182を掛けます。例えば、1/2杯の白米には160カロリーと669.12キロジュールがあります。



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