ローテーターカフ手術後のドレス方法

ローテーターカフは、あなたの肩の関節内の筋肉のグループです。
これらの筋肉はあなたの腕を頭上に持ち上げ、上下に動かす役割を担っています。回旋腱板手術は、通常、傷害または事故の後に必要とされる。若い患者は時には筋肉の過剰使用による手術を受けるが、高齢の患者は筋肉をつなぐ腱の涙を修復する手術を受ける。このタイプの手術からの回復には約6ヶ月かかります。回復の最初の6週間から10週間の間だけ、ドレッシングが困難になることがあります。
必要なもの
スナップフロントシャツ
スウェットシャツ
タンクトップ
弾性ウエストバンドパンツスリップオンシューズまたはフリップフロップ
必要に応じてスポーツブラ>その他の指示を表示する
回旋腱板手術後に服をする方法

1

ボタンアップシャツを着用する。手術後約6〜8週間はスリングを着用します。あなたの医師はこの時点で受動的な運動を行うことを望みますが、シャツスリーブを介してあなたの腕をナビゲートしようとすることはそれらの一つではありません。あなたの良い腕を袖に差し込み、あなたの負傷した肩の上にシャツをきれいにドレープします。
ボタンホールとジッパーのスナップは、片方の手で簡単にスナップしてスナップすることができるので最適です。または、ボタンとスナップを完全に避けてください。大きなスエットシャツまたはパーカーを着用してください。

2

大きなスウェットシャツを頭の上に引きます。良い腕を使って腰まで下げてください。あなたの良い腕を差し込み、腕をシャツの下に残してください。


3

タンクトップを着用してください。空の長い袖を振り回したり、ボタンアップシャツのクロークスタイルを着用したりすると、不快感や迷惑になることがあります。
大きなアームホールを持つタンクトップを購入する。

最初にあなたの良い腕であなたの頭の上にシャツを引っ張って、できるだけ肘の近くまで伸ばしてください。あなたの癒しの腕の袖の底でタンクトップを保持します。あなたの腕を穴の中に動かすのではなく、あなたの腕のまわりの穴を動かす。それはあなたの腕の周りとあなたの肩の上にしっかりとしているとき、他の穴にあなたの良い腕を入れてください。

5

伸縮性のあるバンドを持つスエットパンツを着用してください。
あなたの腕がスリングから外れていても、引き上げて、ジーンズをボタンで押してジッパーを締めることは痛いことがあります。

マジックテープでフリップフロップ、スリップオンまたはシューズを着用してください。あなたが柔軟であれば、足に手を近づけて両手で簡単に手を伸ばすことができます。しかし、あなたの手術の直後に、あなたがまだ痛いときは、縛られる必要のない靴に足を滑らせるのが簡単になります。