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それが始まる前に咽頭を止める方法

     編集:病気

喉の痛みに苦しんだ人は、それがどれほど苦痛で刺激的であるかを知っています。
多くの咽頭薬は痛みを和らげることができますが、喉の痛みが進行するには1週間以上かかることがあります。あらゆる苦痛と同様に、喉の痛みを治療する最善の方法は、それが始まる前にそれを止めることです。喉の痛みを防ぐための手順は次のとおりです。必要なもの
ソープウォーターハンドサニタイザーハンカチ組織ヒュミドライダー
その他の手順を表示する







喉の痛みを防ぐ最も重要なステップは、あなたの手を洗うことです頻繁に、石鹸と水を使用します。これは、喉の痛みを引き起こす可能性のある細菌の多くを殺します。
石けんと水が得られない場合は、アルコール系の手指消毒剤が適しています。

2

可能であれば、電話や噴水などの公共用品は使用しないでください。あなたがそれらを使用する必要がある場合は、あなたの手や口に接触しないようにしてください。可能であればハンカチを使用してください。


3

いつでも近くに手指消毒剤を保管してください。コンピュータのキーボードやマウス、テレビリモコン、自動販売機のボタンなど、複数の人が使用するデバイスを取り扱う前に、それを適用してください。旅行中はホテルの部屋の物を拭き取ってください。


4

風邪やインフルエンザの季節には、できるだけ公共の場所を避け、すでに病気の人に近づかないようにしてください。くしゃみをする必要がある場合は、きれいなティッシュを使用してすぐに捨ててください。洗濯前にハンカチを2回以上使用しないでください。

5

喉を刺激して痛みを引き起こす可能性があるため、喫煙しないでください。あなたが乾燥した気候に住んでいる場合、またはあなたの家の中に乾燥した空気がある場合は、空気加湿器を使用してください。



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