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エンドウ豆の大きさの練り歯磨きをブラシヘッドに塗布することから始めます。電動歯ブラシをオンにして、前後にブラッシングするのではなく、ブラウンの歯ブラシを口の部分を通してガイドします。一部の歯ブラシには、あまりにも激しく磨いているときを示すセンサーが付いています。しかし、しっかりと押すかスクラブする必要はないことを覚えておいてください。
歯ブラシの持続時間
あなたは歯を2分間磨く必要があります。口：右上、左上、右下、左下。ブラウンの歯ブラシの中には、2分の間、あるいは各象限のタイマーがあります。あなたの歯ブラシにタイマーがない場合は、秒針、オーブンタイマー、または他のタイマーで時計を使って2分間を監視する必要があります。
歯の外側表面をブラッシングで始めます。ブラシヘッドを歯から歯までガイドし、移動するヘッドが次の歯に行く前に各歯を研磨できるようにします。次に、内側の面に移動します。次に、咀嚼面をブラシで歯の後ろに擦ります。
最後に、ガムライン（非常に優しくブラシ）と口の舌または屋根を忘れないでください。
歯ブラシのケア
あなたのブラシヘッドは3ヶ月ごとにブラシを着用しないようにしてください。歯ブラシをドッキングステーションに完全に配置して、バッテリを正しく充電するようにしてください。
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適切な歯磨きテクニックは、より健康的な歯、より魅力的な笑顔、さらにはより良い息をするのに役立ちます。
さらに早い時期に磨く方法を学ぶことは、生涯にわたって良い習慣で子供を始めるでしょう。あなたはすでに大人でも、適切なブラッシングテクニックを学