栄養&白血病のための運動

白血病の診断は、最初は克服できない障害に見えるかもしれませんが、あなたが支配しているそれらの変数を操作することによって生存の機会を最大限に生かすことができることをご存じですか。
一般に、白血病に対する最も強力な2つの武器は、あなたの食事と運動習慣を厳密にコントロールすることです。ダイエットと運動は白血病の完全な治療法ではありませんが、肯定的な結果が得られるようにオッズを積み重ねることができます。白血病

白血病は、あなたの体の血球に影響を及ぼすがんだけではありません。あなたの血液の骨髄から始まり徐々に広がり、白血病は慢性または急性のいずれかの状態として現れることがあります。急性白血病は急速に現れる病気に分類され、慢性白血病は徐々に徐々に進行します。



白血病と運動

エクササイズ・スポーツ科学とUNCラインバーガー包括的がんセンターは、白血病の被災者に希望をもたらしました。この研究は、定期的な身体活動が、うつ病と疲労の両方の症状を改善し、白血病を患っている個体がその病気のために治療されている間、既存の生活の質を維持することを可能にすると結論付けた。 >

この研究では、心臓発作、抵抗トレーニング、ストレッチを組み合わせて使用​​して、運動全体をアプローチしました。したがって、研究の結果を最もよく模倣するには、同じアプローチを採用することをお勧めします。
3日間または4日間の抵抗トレーニングと、いくつかの心拍セッション（これは活発な歩行よりも過激なものである必要があります）は、白血病の人に前述の利点を提供するのに役立ちます。

すべてのがん死亡のかなりの割合が不十分な栄養によってもたらされているため、厳しい食生活に守ることは、健康よりも病気のときにはさらに重要です。病気に対する攻撃を仕掛けるには追加の栄養が必要です。一般に、白血病と戦う際には、病気や治療計画に耐えられる最高の栄養素を与えるために栄養価の高い食事を消費したいと考えています。



サンプルダイエットプラン

白血病に罹患している人のための食事療法の例は、過度に複雑である必要はありません。余分なタンパク質、全粒穀物、果物、野菜および健康な脂肪の混合を目指して、1日を通して5〜6回の小さな食事を消費します。毎食中に各カテゴリーの少なくとも1つのアイテムを消費し、あなたは必ずあなたの毎日の栄養要件を満たします。白血病に苦しんでいる間、栄養に最も重要な要素は、あなたの体が病気と戦っているときに常に追加の栄養を使用することができるので、あなたが現在空腹でない場合でも食べるように訓練することです。
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