放射後に体から毒素を浄化する方法

患者が放射線療法を受けている間、体内に毒素が蓄積します。
患者が運動を減らして食べ物を少なくすると、身体の正常な浄化メカニズムもうまく機能しません。毒素を浄化する身体の能力を回復させると回復力が向上します。米国癌協会（ACS）によってまとめられた医療専門家のグループによれば、良好な栄養と規則的な運動は、がんとの戦い中に健康を改善し、体を浄化するのを助ける。必要なもの
食事ビタミンとミネラルサプリメント
果物と野菜
水と紅茶のカレンダー

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1

健康でバランスの取れた食事の一環として、毎日少なくとも5サービングの果物と野菜を食べる。全体の穀物はあなたに不可欠な栄養素を与えます。
健康的なダイエットでは、身体的ストレスのない日までの生活に適した体重を保つことができます。

2

週に5回、少なくとも30分間、低〜中程度の強度で定期的に運動します。 ACSを推奨します。徒歩または自転車で仕事をしたり、定期的に訪問してみてください。あなたがその要求に気づいたら、力の訓練を加えてください。低強度で始める。あなたのエネルギーを節約するために強度をゆっくりと上げます。

エクササイズはあなたの心臓血管系を健康に保ち、クレンジングオルガン（肝臓と腎臓）をアクティブに保ちます。
健康な血流と活動的な器官では、通常のボディクレンジングは一貫して毒素に対して働きます。

栄養補助食品を摂取して栄養を回復させ、酸化毒素を排除します。複数のビタミンおよびミネラルサプリメントは、放射線療法のストレスの間に失われた栄養素を置き換えます。サプリメントは、あなたの活力が強いままであるように、栄養素の正常なレベルを保つのに役立ちます。抗酸化ビタミンCおよびEは、血液および細胞中の酸化されたフリーラジカルを排除する。

4

毎日8から10眼の水を飲む。
消化器系やクレンジング用の器官に十分な液体を供給し、食品の栄養を継続的に処理し、毒素の蓄積を防ぎ、クレンジングをサポートします。抗酸化液の場合は、定期的にお茶を飲む。ジンジャー、カモミール、ペパーミントは、緑茶と黒の紅茶と一緒に良い選択です。
5

毎晩8〜10時間寝ます。完全に修復された体は毒素を最もよく洗い流します。疲れが強くなる場合は、強さが戻ってくるまで、半日〜2時間休みます。