自然救済救済

年社会的不安、全般性不安障害、パニック障害は、過去数十年に渡って顕微鏡下に置かれ、これらの問題に対処する多数の処方薬につながった。
しかし、高価な医薬品を必要としない不安を治す自然療法は、処方薬を救済する前に試される可能性があります。 Kava Kava

Kava kavaは、多くのヨーロッパ諸国で不安と不眠を緩和するために承認されたハーブと栄養補助食品です。この薬は天然の根に由来しているので、あなたは「薬が詰まった」または「あいまい」と感じさせることなく、これを行います。 Kava kava根は、ベンゾジアゼピン精神安定剤Seraxと同じくらい効果的ですが、中毒性のない非習慣性の形成です。
ただし、Zoloft、Valium、Halcionなどの特定の薬をすでに服用している場合は、悪影響を引き起こす可能性があるため、kava kavaは避けてください。あなたがパーキンソン病を患っているならば、それは震えを増強するかもしれないので、カワ・カーバはアルコールと組み合わせるべきではありません。



Ashwagandha

アメリカ先住民とアフリカ人が何世紀にも使用されています病気、炎症および発熱を治癒させ、精神活動を増強するのに役立つ薬草療法として、ashwagandhaハーブはテキサス大学健康科学センターの研究者による不安を軽減することが判明しました。研究が進行中であるため、ashwagandhaはホメオパシーの不安解消のためにますます多く使われています。



セントジョンズワート

セントジョンズワートの使用は、うつ病の症状を和らげることであるが、慢性不安の問題を軽減するのにも役立っている。 spineuniverse.comによると、セントジョンズの麦芽はバリリウムほどの不安症状を軽減するが、バリウムのような思考を曇らせることはないことが明らかになった。それは、セロトニンの脳内への取り込みを減少させ、セロトニンの体内吸収を増加させ、静かな気分を作り、不安を和らげます。しかし、すでに抗うつ薬を服用している場合は、副作用の可能性があるため、セントジョンズワートを服用しないでください。
また、セントジョンズの麦汁は日光に敏感になるので、屋外にいるときは日焼け止めをしてください。