めまいの長期的な効果に対処する方法

あなたはめまいの症状のいくつかを逆転できることを学びます。
めまいはhealthline.comによって「めまいや不快感を引き起こす動きや紡績の感覚」と記載されています。この記事を読んだ後、めまいの影響の一部を元に戻し、やや正常な生活に戻ることができます。インストラクション

1

あなたの脳は、すべてが回転していないことを認識し、話すだけの幻想です。あなたの脳を教えるために、目の開いた静止した物体に焦点を合わせて、あなたの周りのすべてが回転を止めるようにします。静止している物体は回転しないので、回転を止めるために脳に信号を送ります。


2

あなたのめまいが悪化する可能性があるので、横になっているときの回転が少し難しいことを知ってください。立っていた場合と同じスキルを使いましょう。ベッドからの脱落は、めまいの患者にとって共通の危険です。夜間にベッドの中を転がすときは、ベッドの中央に向かって転がって縁から離れるように体を動かさなければなりません。これには数週間のコンディショニングと睡眠の喪失がありますが、一度自分の体調を調整すれば、寝ることができ、習慣は習慣になります。

3あなたのトリガーはあります。ほとんどの場合、これらのトリガーを使用するように適応することができます。
これにより、めまいはますます少なくなります。例：トリガーの1つが曲がりくねっている場合は、代わりにしゃがむことで曲がりを少なくすることができます。あなたのトリガーの1人が最後にムービーのクレジットを見ている場合は、映画の終わりにクレジットを見るのではなく、最初のものだけを見てください。

めまいに対処するには投薬が必要であることを認識している。医師に相談し、症状や適切な処置について話し合ってください。不慣れな薬を服用することは、あなたの状態に悪影響を及ぼしかねないため、お勧めしません。