編集:病気
胃の既存の酸を中和し、酸の生成を防ぐために、2週間以上連続して市販されている制酸薬を使用します。胃の酸を減らすと、頻度が減少し、逆流の重篤度が軽減されます。
2
GERDエピソード後最初の2日間、柔らかくてまろやかな食べ物のみを食べます。食道には治癒のための時間が必要です。
3
GERDエピソード後少なくとも2日間スパイシーで酸性の食べ物を避けます。彼らは胃の酸生成を増加させます。
4
食事中および食事後に水を飲む。水は膀胱をきれいにし、胃を保護するのに役立ちます。
5
喫煙をやめ、アルコール消費を避け、過食を避け、カフェインの摂取を制限します。
>症状が胃の内張りを覆い、酸逆流の影響を軽減するのに役立ち始めると生の蜂蜜の1-2ティースプーンを飲みなさい。
7
シナモン、パイナップル、グレープフルーツを含むトリートメントのハーブティーを飲むチコリの根。別のホメオパシー治療であるビネガーティースプーンを少量飲むことを検討してください。
8
休息や寝るときに頭と上半身を少なくとも8インチの角度で持ち上げます。余分な枕を使用するか、ベッドフレームまたはマットレスを希望の角度まで上げて、逆流を防ぐことができます。
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