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多量の液体を1日2クォート以上飲む。水はシステムを洗い流すのに役立ち、流れや尿を増加させます。
避けるべきこと
糖類は白血球の有害な細菌を破壊する能力を阻害します。殺精子剤ノノキシノール-9の使用は、UTIを発症する女性の可能性を2倍または3倍にすることができる。
ノノシノール-9の成分は、膣内に顕微鏡下の涙を作り、それにより感染症に対する女性の感受性を高めることができます。
Goldenseal、BlueberryおよびD-mannose
Goldensealは抗菌性を有し、膀胱感染の治療において長い歴史を有している。 Goldensealは茶、1 /4~1 /2のtspとして取ることができます。
ブルーベリーには、細菌が膀胱の壁に「くっつく」のを防ぐのに役立つクランベリーのいくつかの同様の特性が含まれています。ブルーベリーは、新鮮な、カプセルの形態で、または濃縮して摂取することができます。
ほとんどの健康食品店はブルーベリー製品を販売しています。投与量は製品によって異なりますので、適切な投与量の指示を見るためにラベルを確認してください。
D-マンノースは体が消化できない砂糖です。それは尿路に直接移動し、バクテリアは糖に「くっつく」。その後、排尿時に流出する。 D-マンノースは、粉末またはカプセル形態で提供され、ほとんどの健康食品店で販売されています。適切な投与量の指示については、製品ラベルを確認してください。
クランベリーとベーキングソーダ
クランベリージュースに含まれるヒプリン酸は、尿を酸性化し、バクテリアは膀胱の壁に「くっつく」ことがありません。毎日6〜8杯のクランベリージュースを飲むと、UTIの症状を助けることができ、また予防的です。
ミックス1/2 tsp。ベーキングソーダを水で一杯にして尿をアルカリ化させると、UTIの症状を緩和する効果的な治療法です。
Ulva Ursi /Uplandクランベリー
Ulva ursi、 Uplandクランベリーとして知られているが、尿路感染の有効な治療として何世紀にもわたって使用されている。 Ulva ursiは防腐剤としての性質を持ち、ほとんどの健康食品店で紅茶または抽出物として見つけることができます。紅茶として摂取する場合は、1〜2 tspを超えることはお勧めしません。 1日あたり抽出物として取られた場合、1 /4~1 /2のtsp。
栄養補助食品
ビタミンCは免疫サポートを提供します。
ビタミンC 500mgを1日3回、健康管理の専門家がUTIの症状の治療や予防措置に役立てることを頻繁に提案しています。
身体活動の提供とは、指導者または教師の指導の下、管理された環境で行われる身体活動を指します。
概念は、教室、病院、刑務所または養護施設での体育に最もよく適用されます。考察 理学療法士は参加者の必要かつ適切な活動を支援することができます。 活動
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