ADHD症状を管理するテクニック

注意欠陥/多動性障害（ADHD）は、神経行動発達障害の一種である。
ADHDの顕著な症状は、不注意と多動の永続的なパターンです。 ADHD患者の中には、奇妙な時間の睡眠、衝動性や攻撃性、トラブルに焦点を当てたり、症状が圧倒されたりするなど、日々の生活を妨げる症状に対処するものがあります。薬物療法、行動修正、ライフスタイルの変更、カウンセリングの組み合わせは、ADHD症状の管理に役立ちます。薬物療法

薬物療法は、症状を管理するためにADHD患者に一般的に処方されています。覚醒剤が最も多く使用されており、ドーパミンのレベルが上昇すると考えられています。ドーパミンは、動機づけ、快感、注意、および運動に関連する神経伝達物質である。
覚醒剤は短時間作用性であり、1日2〜3回服用しなければならない場合や、長時間作用する場合には1日1回のみ服用すればよい。 ADHD症状に使用される覚せい剤の種類には、メチルフェニデート（リタリン、メタデート、コンセルタ）、デキストロアンフェタミン（デキシドリン）、デキストロメタンフェタミン（デスキンシン）および混合アンフェタミン塩（アデラル）が含まれる。しかし、覚醒剤には、睡眠障害、頭痛、うつ病、めまい、鼓動、鼓動、気分変動などの副作用があります。
その他の非刺激薬オプションには、ノルエピネフリンのレベルを高めるストラテラまたはアトモキセチン神経伝達物質のStratteraには、頭痛、眠気、腹痛、めまい、嘔吐などの副作用もあります。ウェルバッティン（ブプロピオン）のような抗うつ薬は、ノルエピネフリンおよびドーパミンを標的とし、うつ病を有するADHD患者に有用である。クロニジン（Caspres）やグアファシン（Tenex）のような高血圧薬は、多動性、衝動性および攻撃性を助けます。


健康的な生活

ライフスタイルの変更も役立ちますADHD症状を管理する。
緩和法や運動によってストレスを最小限に抑えれば、圧倒される感情を減らすことができます。あなたの睡眠と健康的な食事を改善することはまた、ADHDの症状を改善することができます：甘い食べ物を減らすことは、あなたが経験する気分の変動の量を減らすことができますし、カフェインを避ける日の遅い通常の睡眠時間を促進することができます。カウンセリングはまた、ADHD症状やあなたが抱えている可能性のある問題に対処するのに役立ちます。また、サポートグループはあなたを他のADHD患者につなぎ、あなたの経験を共有することができます。

不注意および多動性の症状。
優先レベルで何が行われる必要があるかを把握することで、タイムリーに作業を確実に行うことができます。また、お金や買い物のパターンを把握することで、衝動的な買い物を減らすことができます。一度にいくつかの習慣に焦点を当て、組織的な習慣が発達し始めるでしょう。