タイのマッサージはどのようにして終わりますか？

タイのマッサージは他のマッサージテクニックとは著しく異なります。
ヨガの姿勢に似たさまざまな姿勢に移行することを含むタイのヨガマッサージと呼ばれることもあります。タイのマッサージは最大2時間続きます。あなたの人生のバランスをとるようにデザインされているので、若返りして元気になります。指示事項

1

適切な衣類を着用してください。伝統的なタイ式マッサージと他のマッサージの最初の違いは、完全に服を着たときにタイ式マッサージが行われることです。あなたは快適なので、マッサージ師があなたの服からの制限なくあなたを操縦できるように、緩い服を着る必要があります。伝統的なタイ式マッサージではオイルやローションは使用されません。


2

床に置いてください。タイのマッサージは床に敷き詰められたマットで行い、他のマッサージのようにベッドやテーブルでは行いません。これは、マッサージ器があなたの周りを移動し、身体のすべての異なる領域で作業することを容易にします。あなたは通常あなたの背中に横たわるように求められます。


3

足のマッサージから始めます。タイ人のマッサージ師は、通常、足でマッサージを開始し、マッサージを行うために手を使うだけでなく、膝、足および足を使用します。マッサージ師は体のエネルギーラインに沿って穏やかなストロークの形で圧力をかけます。
これらのエネルギーラインで働くことは、あなたの体の緊張と機能を改善するのに役立つと言われています。

4

ハンドマッサージに従ってください。タイのマッサージ師は、しばしば手をマッサージします。彼はあなたの手のひらに親指を押し当てて回転させ、Coは同様にして各ナックルをこすり、各指を加工して途中でそれをこすります。最後に、彼は関節を緩めるために強く引っ張ります。

5

背中と首のマッサージを続けます。マッサージ師はゆっくりとあなたの体を上げ、あなたの背中にアクセスするためにあなたの前にひっくり返るようにあなたに依頼します。
彼はそれを緩めるためにあなたの頭をどちらかの側にプッシュし、あなたの頭の側に沿って、あなたの背中と腕に沿って彼の腕や足の側面を実行します。マッサージ器は、背中、首、腕のエネルギーラインに沿って穏やかなストロークで圧力をかけます。

6

マッサージ中に体をさまざまなヨガの位置に動かします。マッサージ師が特定の緊張領域を解放することに集中する間、一般に、あなたの腕と脚は時間の空間のために異なる位置に移動されます。タイのマッサージ者が使用するヨガのようなポジションの例としては、太ももの筋肉を伸ばしながら、足を動かして他の足の太ももの内側に置くことが挙げられます。
これはヨガの木の位置に似ていますが、立っているのではなく横になっています。