編集：病気
最も重要なステップの1つは、あなたの片頭痛の原因を知ることです。これを行うには、ジャーナルを保持したいかもしれません。片頭痛が始まる前の日を考えて、あなたがしたこと、食べたもの、そして感じたことを文書化したいと思うでしょう。
これはトレンドを見るのに役立ちます。私自身は、ストレスと非常に明るい日差しが片頭痛を引き起こすことを知っています。チョコレートやアルコールなどの特定の食品で片頭痛を引き起こす人もいます。他の人にとっては、ホルモンである可能性があります。
2
片頭痛の原因を突き止めたら、それらのトリガーを積極的に避ける必要があります。特定の食品の場合、何をすべきかを知ることは容易です。チョコレートがあなたに片頭痛を与えることを知っているなら、あなたはチョコレートを食べるべきではないことを知っていますもちろん、それはいつもよりも簡単です。
何をすべきかを知ることは簡単かもしれませんが、実際に行うのは非常に困難です。ストレスがあなたのために片頭痛を誘発する場合は、ストレスを避けて対処する方法を学ぶ必要があります。日光が片頭痛を引き起こす場合は、どこにいてもサングラスを持っていることを確認することができます。
3
片頭痛を起こした場合は、症状。片頭痛を免れようとするのは、片頭痛を完全に取り除くよりも簡単です。あなたが片頭痛を覚えると、あなたのために働く対処法を学びます。これは試行錯誤を繰り返します。
4
マッサージをお試しください。
首や頭の後ろをマッサージすると、片頭痛を克服するのに役立ちます。
5
熱や寒さを試す。熱やコールドパックを頭や首にかけてみてください。または熱と寒さの交互作用は非常に効果的です。
6
暗く保ちます。片頭痛に冒されたら、暗い部屋で、特にステップ5のヒートまたはコールドパックで寝ます。
7
カフェインを試してください。カフェインは片頭痛の克服に役立ちます。片頭痛のトラブルの最初の兆候で飲み物コーヒーまたは他のカフェイン飲料を飲む。片頭痛薬にはカフェインが含まれています。
8
片頭痛の軽減が得られない場合は、医師に相談してください。片頭痛を予防したり、治療を始めると治療できる処方薬は数多くあります。
歯周病とも呼ばれる歯肉疾患は、様々な程度で米国の成人の約80％に影響を及ぼす一般的な状態である。
それは、歯肉の単純な炎症（一般に歯肉炎として知られている）から、顎骨に潜在的に損傷を与える可能性のあるより深刻な歯肉疾患に及ぶ。ガム病の薬歯肉疾
髄膜は、脳および脊髄を覆う保護組織である。
この組織が炎症を起こすと、それは髄膜炎として知られています。この状態は、細菌、微生物、さらにはウイルスによって引き起こされる可能性があります。髄膜の位置および重要性のために、髄膜炎は生命を脅かす疾患
鍼治療の古代中国の治癒技術は、健康上の問題を標的とするために、戦略的に皮膚に配置された細いステンレス鋼の針を使用します。
中国人は人生のエネルギーを再調整することを検討しているが、西洋医学は鍼灸が近くの神経を活気づけ、痛みの反応を中断するとい
あなたの医者が、体液制限食や低ナトリウム食を開始するように求めている場合は、おそらく体内に残っている水の量に懸念があります。
流体保持は、腎臓疾患または肝臓疾患または心臓またはリンパ系を含む障害を含む多くの要因によって引き起こされる可能性があ