私の月経周期をオンラインで追跡する方法

一度女性が最初の月経周期を持つと、彼女の世界は変化するようです。
女性は月経周期が始まる時期について毎月の心配に対処しなければならない。彼らは準備され、溜め込まれる必要があります。加えて、彼らは体重を得るか、またはそれらの期間の周りににきびの勃発を有するかもしれない。多くの女性は、月経周期の周りに撮影した写真や結婚式を持って、休暇のスケジュールを決める。もしあなたが妊娠しようとしているなら、あなたの月経周期を追跡することはさらに重要です。あなたのサイクルに十分な一貫性があれば、排卵を簡単に予測できます。それはあなたのサイクルを追跡するためには複雑でした。
あなたの月経周期はカレンダーで追跡されなければならず、他の人がそれを見つけたらかなり恥ずかしいかもしれません。幸いなことに、オンラインツールを使用して現在の期間を追跡することができます。この記事では、オンラインで月経周期を追跡する方法について説明します。オンラインで月経周期を追跡する手順

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追跡対象を決定する。
あなたのサイクルがいつ始まるべきかを知りたいだけですか？または、妊娠しようとしていますか？あなたが閉経周辺期であるかどうかを調べようとするかもしれませんか？目的を知ることは、子宮頸部および基礎体温の開始日と終了日が変化するかどうかを追跡する必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。
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追跡ウェブサイトを見つける。サイクルを無料で追跡できるウェブサイトがいくつかあります。 （以下のリソースセクションを参照してください）。他のものはより詳細な情報を提供しているので、あなたはそれらのために料金を支払わなければならないかもしれません。
いくつかのものを比較して、あなたのために一番良いものを決めてからサインアップしてください。


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乳房の検査リマインダをスケジュールします。これはあなたが自分で取ることができる最も重要な早期検出手段の1つです。これを毎月、毎月同じ日に予定する必要があります。

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トラッキングを開始します。毎日ログインしてプロフィールを更新したいと思うでしょう。あなたが追跡するほど、あなたの期間のより顕著なパターンが表示されます。