編集：病気
糖尿病前糖尿病の適切な診断のために空腹時血糖検査を医師が完了する必要があります。通常の空腹時血糖値の範囲は70mg /dl〜99mg /dlです。
異常な血糖値
糖尿病前の空腹時血糖値の範囲は100mg /dl〜126mg /dlです。 126 mg /dl以上では、医師は完全な糖尿病の診断を与えることがあります。前糖尿病の人は、すでに糖不耐性から健康への悪影響を被っているため、ダイエット、運動、体重減少で行動する必要があります。
ダイエット
前糖尿病、低脂肪と炭水化物と健康な食事は、糖尿病の発症を遅らせるか、予防することができます。
運動
30分の毎日の運動は、糖尿病を避けるために役立ちます。激しい歩行や他の穏やかな身体活動が良いスタートです。
減量
アメリカ糖尿病協会によると、10％の減量は、前糖尿病患者のために完全に吹き飛ばされた糖尿病のリスクがある。
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