編集:病気
IUDを削除するようにあなたのアポイントメントをスケジュールします。
IUDを使用する必要がある最小時間はありません。 IUDはいつでも削除することができます。削除は実際に挿入よりも速く、痛みも少なくなります。
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妊娠のために体を準備します。あなたは妊娠を計画しているので、赤ちゃんにとって有益なことをやり始めます。出生前のビタミンや葉酸を服用し、運動をして喫煙をやめる。
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カレンダーを購入するか、排卵を追跡するオンラインサービスを購読する。最初の月経周期が終わったら、これをマークしてください。
IUDは受精を防止することによって機能するので、IUDが取り除かれる前の性交から、または排除された後の最初の1ヶ月で妊娠することができることを指摘することは重要です。
排卵。 28日ごとに一貫して月経が始まるならば、排卵は月経の初日の14日後に起こると合理的に考えることができます。月経周期が一貫して28日より長い場合は、あなたの周期の平均日数から18を引くだけです。
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排卵の窓の間に赤ちゃんにお試しください。これは受精で最も成功する時です。
助けを求める時期を知っています。
あなたとあなたのパートナーが35歳未満の場合は、妊娠を助けるために医者に診てもらうまで1年待ってください。あなたが35歳以上であれば、月経周期は35日以上、またはあなたまたはあなたのパートナーが妊娠可能性の問題を抱えていると思っている場合、あなたの医者に会いましょう。
瞑想とは、個人ごとに異なることを意味します。
いくつかの人には、詠唱や祈りが必要です。他人には、静かに座って反映するだけの時間です。それは特定の宗教的信念や既定のイデオロギーを必要としません。瞑想の基本的な実践には、文化的または宗教的背景を持
WebMdの専門家によると、月経前症候群(PMS)は女性のホルモンレベルの変動に結びついています。
ホルモンレベルを含むすべての女性の体のメーキャップが異なるため、PMSはこれらの変動から経験することもあれば、そうでない人もいるかもしれません
ほとんどの人は、脳機能が生命に必要であることを知っていますが、人々が知り得ないかもしれないものは、脳の機能を高めるために食べるものです。
意義 - あなたの脳は、あなたの身体の総エネルギー供給量の約20%を使います。あなたの脳が効率的に働
コレステロール値は高齢化しているが、処方薬を避けたい場合は高くなっていますか?コレステロールを自然な方法で低下させることは、日常生活に組み込むことができる可能性があります。
あなたの数を減らすために処方箋を取って始めることに同意する前に、これ