子供のADHDの影響を最小限に抑えるダイエッ​​ト

メディカルウェブサイトMedline Plusの情報によると、ADHD（注意欠陥多動性障害）は、幻覚、不注意、組織的問題、忘れなど、さまざまな形で現れる可能性のある状態です。
ADHDは処方薬で治療することができますが、より自然なアプローチは、症状が現れるような項目を避けるために食餌操作によって症状を最小化することです。 ADHDダイエット理論

ADDおよびADHD情報ウェブサイトOneADDPlaceの情報によれば、ADHDの発現は食事に関連していることを理解しています。これには、栄養不足と食物アレルギーの両方が含まれます。多くの場合、これらの問題を治癒することは、ADHDの症状を軽減または排除するのに役立ちます。
あなたの子供のための厳格な排泄ダイエットに従うことによって、あなたはあなたの子供の望ましくない副作用を引き起こす可能性が高価な薬に頼ることなく、ADHDを抑制するのを助けることができます。


ADHDダイエットアドバイス - あなたの子供がラクトースまたはグルテン不耐性のような一般的な食物アレルギーの検査を受けるようにしてADHD食を開始してください。健康ウェブサイトHealthcastle.comの情報によると、グルテンアレルギーはADHD患者の間で特によく見られます。
これらの問題のいずれかが明確に特定されている場合、次のステップは、違反の種類のすべての原因を食事から排除することです。食物アレルギーを扱う以外にも、症状を緩和するために取ることのできるもう一つの積極的な取り組みは、可能な限り通常の食物を有機食品に置き換えることです。有機食品は化学物質の添加量がはるかに少ないため、ADHDの症状を悪化させる可能性は低くなります。イワシ、サメ、サバなどの水銀含有量が高い魚に子供をさらさないようにしてください。
最後に、ADHDを患う子供は、市販の魚油サプリメントや他のオメガ3脂肪に含まれる脂肪の一種である脂肪カルレットDHA（ドコサヘキサエン酸）が少ないことが多いため、魚油サプリメントで子供の食生活を補うことができます。 DHAの推奨1日量は100〜150mgですので、魚油ボトルのラベル情報を確認して、各カプセルに含まれるDHAの量を確認してください。