花粉アレルギーの予防法

約4,000万人のアメリカ人がアレルギーの影響を受けています。
「アレルギー性鼻炎」として知られる、結果として生じる上気道症状は、花粉感受性に起因する場合、一般的に「花粉症」と呼ばれます。高熱は、かゆみ、鼻水、くしゃみ、咳を特徴とし、苦しい人を悲惨なものにする可能性があります。あなたがくしゃみをする花粉を避けることは困難ですが、枯草熱が手に入らないようにする方法があります。必要なもの
補充用エアーフィルターと呼吸用マスク





<1>あなたがアレルギーであることを確認し、それを認識することを学びます。
花粉アレルギーを予防する最良の方法は、症状を引き起こす種類の樹木、低木、草または雑草の周りに時間を費やすことを避けることです。
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窓を閉じたままにし、あなたの家に花粉を入れることができます。冷たく滞在するには、中央の空気または窓の空調ユニットを稼動させます。花粉やほこりの蓄積を防ぐために定期的にフィルターを交換してください。

屋外でペットを頻繁に洗って拭き取ってください。ポーレンはペットの毛皮であなたの家に乗っているので、動物をあなたの寝室や家具の外に置いてください。


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室内の花粉症を予防するためには、少なくとも2〜築き上げる。空中の花粉や粉塵がきれいになったり、アレルギーを起こしたりすることがあるので、家事をしているときはマスクを着用してください。
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室内に入る花粉症の自宅を取り除くためにあなたの寝室で。

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芝生を刈るとき、または空中の花粉やあなたがするものを避けるために庭の作業をするときは、呼吸マスクを着用してください。

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風が強く濡れた日に屋外に過度の時間を費やすことは避けてください。花粉は風が強く、雨が降った後に最も高くなります。


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ポーレンは衣類についていますので、家に帰ると衣服を交換し、汚れた物を洗濯物に投げます。また、あなたの髪から花粉の蓄積を取り除くためにシャワーを浴びる。