編集：病気
乳房切除術後の回復室および病院で過ごした時間が、回復するための旅の始まりにすぎないことを理解してください。
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感情的な回復が物理的なものと同じくらい強くなることを期待してください。乳房切除術から回復するために、あなたの周りの人を支援し、利用できる人がいることが重要です。
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手術前に体調を整えましょう。あなたが回復するのを助けるために可能なすべての精神的および肉体的エネルギーが必要です。あなたは、誰かに委任するか、または回復するために並べ替えることができる日常的なことに気を取られる必要はありません。
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気分が悪いときに電話できる人のリストを作成するまたは単独で、それを近くに保つ。あなたが困難な時を過ごすのを助けることができます。
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乳房切除術があなたの支配的な側面にある場合は、反対側の手で歯を磨くなどの練習をします。
頭を打つことによって、手術直後に克服するのはそれほど大きな障害にはなりません。手術の際には数日を要します。
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回復時間と進行状況について懸念を表明してください。あなたの医者または連絡先が、あなたが回復プロセスについて気付いている不安を経験するのを助けてください。各ケースは独自のものなので、医療従事者は、行動計画に先立って課題に直面するのを手助けする準備が整いました。
回復後の人生を探る
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治療が終了した後でさえ、回復プロセスが進行中である。
たとえ他の人が回復するのに長い時間を要していないとしても、決してあなたの治癒を急ぐことはできません。あなたのケースはあなたと他者の個体ではないことを覚えておいてください。
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一般的な健康上の原則を実践してください。栄養価の高い食事を食べ、適切に運動する。これは精神的および身体的状態調整に役立ちます。
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