喘息の治癒方法

適切なケアがあれば、喘息患者は症状がなく健康的で幸せな生活を送ることができます。
喘息の原因はまだ明らかにされていませんが、遺伝的関連があります。あなたの両親のひとりにも喘息がある可能性が高いです。治療法はありませんが、利用可能な多くの効果的な喘息治療があります。その結果、喘息患者は一般的に完全な機能的生活を送ることができ、症状を容易に管理することができます。必要なもの
医師処方薬吸入器空気清浄器カフェインビタミンCLavender油カモミール油ユーカリ油

詳細な手順を表示する

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医師に相談してください。あなたの医師は、あなたの喘息を悪化させるものを確認するために、さまざまな検査を行うことができます。
トリガーには、アレルギー、フレグランス、激しい運動および環境要因が含まれます。あなたの特定の喘息を誘発するものが分かっている場合、それらの喘息を避けるために措置を講じることができます。

2

喘息薬について医師に相談してください。経口薬は、時間の経過とともに症状を軽減することができます。そのような薬物療法は、速効型吸入器と同じようには機能しない。一般的には、結果が出るまでに数週間使用する必要があります。長期間の腫脹や気管支組織のスムーズな治療が可能です。


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速効型吸入器を常に使用してください。
あなたが喘息の場合、医師は間違いなくあなたのために吸入器を処方しています。医師の指示に従い、喘息発作時に指定量を使用してください。

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家庭で空気清浄機を使用します。これらの装置は、空気を濾過し、ペットのふけや煙などの汚染物質を除去する。定期的に使用すると、息を吸う空気がきれいになり、喘息発作を引き起こす可能性は低くなります。

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カフェインを飲む。適度に摂取すると、カフェインは喘息を改善することができます。それは気管支組織を刺激し、それを薄くするのを助け、より簡単に呼吸することができます。
コーヒー、カフェイン紅茶、チョコレートなどのさまざまなソースでカフェインを見つけることができます。

6ビタミンCを摂取するビタミンCは天然の抗ヒスタミン薬として喘息を大幅に改善することができます。サプリメントに加えて、ビタミンCを柑橘類の果物、コショウ、タマネギで見つけることができます。

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ハーブ療法を試してください。ラベンダー、カモミールおよびユーカリ油はすべて喘息症状を改善するために使用されます。あなたの胸にエッセンシャルオイルをこすって深く呼吸してください。

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健康的なライフスタイルを維持しましょう。
適切な栄養、毎日の運動、適切な睡眠は、あなたの喘息の症状を軽減するのに役立ち、身体の全体的な機能を改善します。激しい運動があなたの喘息を悪化させる場合は、歩行などの中程度の選択肢を選択してください。喘息を悪化させる可能性があるので、たばこと過剰のナトリウムを避けてください。

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あなたの鼻を通って呼吸してください。あなたの唇を一緒にしっかりとまとめ、あなたの口にゆっくりと吐き出す。これにより、気管支組織のストレスが軽減され、喘息発作を防ぐことができます。