過食症を治す方法

過食症、または過食症拒食症は、摂食障害であり、個人が食べることと体重を失うという混乱した視野を有する。
この障害のサイクルを通して、大食症は食べ物を過食または過食し、体が食物を消化する前に嘔吐する。過食症はまた、下剤、浣腸、断食および過度の運動を摂取することと関連している。一般に、大部分の過食症は正常な体重を達成し、正常に見えるので、この障害は特徴づけおよび診断するのが困難である。しかし、深刻な心理的状況を特定し、健康的な食事を通じてどのように食べるかについての新しい理解を確立することから始まる、この障害を治すには治療が不可欠です。
必要なもの
コンピュータ
抗うつ薬と水
健康的な食事計画

その他の手順を表示する

1

摂食障害があることを確認する。過食症は依然として摂食しているため同定するのが複雑であり、一般に他の人はその障害に気付かない。あなたは、治療が必要な問題があると言うために、個人的な評価を通して真実でなければなりません。

2

専門医と認可されたセラピストの助けを求める。過食症は深刻な摂食障害であり、育成環境において支援を提供することができる治療およびカウンセリングが必要である。
Something-fishy.org/treatmentfinderやEDReferral.comなどのサイトには、過食症を治療するセラピストのリストが豊富に用意されています。


3

抗うつ薬をお使いください。一般的に、大食症もうつ病であり、医薬品は潜在意識や感覚を扱う潜在意識の脳化学物質を扱うことができ、確実に考えることができます。

4

過食症やパージに関連する感情を特定する。摂食障害は、一般に、食物とはほとんど関係のない深い心理的根拠を有する。
このプロセスは、障害の原因を扱う際には不快になることがありますが、治療法を達成するための唯一の確実な方法の1つになります。
5

栄養価の高い健康的な食事プランを確立します。新しいレシピを試し、どのように食べ物が美味しくて体に有益なのかを学ぶことで、食べ物や健康的な食事に興味を持つことができます。これは、過食症に関連する症状や栄養失調から体を回復させるのにも理想的です。

6

空腹時を特定する方法を学びます。大食症は、彼が実際に空腹であるかどうかを特定せずに一般的に過排卵する。自然な空腹感と満腹感を追跡するために自然に空腹になっている日の時間をメモしてください。

7

過食症は一晩治癒することはできません。治療に参加する個人は、それに先立って長くて厄介なプロセスがあります。しかし、この重大な障害に取り組むためには、ポジティブかつ強力な態度を保つことが重要です。