カイエンデトックスダイエット

カイエンデトックスは、より一般的にマスタークレンズダイエットと呼ばれています。
食事は3つの異なる段階からなる。総食は約2〜3週間続きます。この計画のダイエットは、この計画でカロリーが厳しく制限されているため、必然的に体重を減らすことになります。このダイエットが体を実際に解毒するかどうかは議論の余地があります。イーズインフェーズ

イージーインフェーズをスキップすることを選ぶ人もいます。しかし、このような食事をしたことのない人は、おそらくこの段階を経て、食事の主要部分に備えるべきです。イージーインフェーズには3日かかります。最初の日、ダイエットは無制限の量の果物や野菜を食べることができます。
2日目に、ダイエットは果物や野菜のジュースやスープのブイヨンしか消費しないでください。 3日目に、ダイエットは2リットルの新しく絞ったオレンジジュースを水とともに飲むべきです。 2つの大さじ。メープルシロップとオレンジジュースを混ぜる必要があります。


レモネードダイエットフェーズ

このフェーズでは、ダイエットは特別なレモネードミックスと無制限の水分を消費しますよくレモネードのレシピには14 tbspが含まれています。レモン汁とメープルシロップの両方、2リットルの水と1/2-tsp。
カイエンペッパーの必要に応じてさらにカイエンペッパーを加えることができます。レモネードのミックスは、その間に水を飲んで服用しなければならない。一日の終わりに、ダイエットは体内からすべての毒素を取り除くために塩水の洗浄を完了する必要があります。塩水の調理法は水1リットルと大さじ1リットルを含んでいます。有機海塩の塩水の全リットルを一度に飲む。約1時間後、便通が始まり、約1時間続く。海塩溶液は身体で消化することができず、消化器系を通って消費された直後に排泄されます。レモネードフェーズは、ダイエットの選択に応じて、3日から7日の間どこでも持続可能です。



イーズアウトフェーズ

イージーアウトフェーズは逆です簡単な段階の1日目に、ダイエットは1リットルのオレンジジュース3本を2大さじと一緒に飲むべきです。メープルシロップをジュースに加えた。 2日目に、ダイエタリーは果物や野菜のジュースやスープのブイヨンだけを飲むべきです。 3日目に、ダイエットは果物と野菜だけを食べるべきです。 4日目に、定期的な食事を再開することができます。