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乾燥した肌を自然に治療する方法

     編集:病気

いくつかの皮膚科学的状態は、医学的処置を必要とする。
幸いなことに、乾燥した肌のミルケース症例のほとんどは、食事、運動、および毎日の家庭救済を使用して自然に治療することができます。説明書

1

風呂に入ってください。乾燥した肌は、皮膚からの水分の損失によるものです。その水を交換する最善の方法は、湯沸かし器ではなくぬるぬるで約15分間素敵な浸しを取ることです。

2

水分を保つために入浴した後で肌に潤いを与えます。皮膚をやわらかに軽く乾かして、やや湿ったままにしておきます。その後、ミネラルオイルまたはベビーオイルを塗布します。石油ゼリーさえもうまくいく。高価な保湿製品に多額のお金を費やす必要はありません。



3

いくつかのZZZをキャッチします。あなたの体は修復し、睡眠中に皮膚細胞を再生します。毎晩、十分な睡眠が得られない場合は、肌が鈍くて乾燥します。

4

石けん、または少なくともライ成分が多い石けんは避けてください。 DoveやNeutrogenaのようないわゆる「過脂肪」石けんは、あなたの肌にはあまりにも苛酷なライ成分よりも脂肪含量が高い。

5

1日スキップ。アメリカ人は清潔さにとても精通しているので、文字通り肌の健康を洗い流している。通常の生活環境では、毎日入浴する必要はありません。だから1日をスキップする。
一日おきにスポンジ風呂を浴び、肌を荒らします。あなたのスキンといくつかの天然資源をプロセスに保存します。

6

あなたの環境を制御します。乾燥した、より暖かい空気は、皮膚をより速く乾燥させる傾向があり、その結果、タイトで、フレークで、かゆみのある肌になります。空気が乾燥している場合は家に加湿し、熱を数度下げてください。

7

果物、野菜、全粒粉をたくさん含むバランスのとれた食事を食べる。ビタミンAとビタミンBが高く、肌の健康に寄与する食品を食べてみてください。加工砂糖やカフェイン飲料は避けてください。カフェインは、あなたの肌を脱水する利尿薬です。



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