日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > Cane

Cane

     編集:病気

を歩く方法人々は年をとって、関節炎、関節の硬直化、筋肉の弱化、協調とバランスの問題を発症します。
歩行のバランスと安全を助けるために、数多くの高齢者や様々なタイプの外科手術から回復している人々は、歩行用杖を使用することを選択します。 「自然」と思われる前に少し練習しますが、スムーズに杖で歩くことができます。あなたが必要とするもの
ゴム製の足で歩く杖




<1>適切な長さの杖を選択します。まっすぐ立って、杖の「足」を床にしっかりと片手で持ちます。杖の上端は、手の後ろに曲がったときに見える、手首のしわまたはしわに到達するはずです。


2

そこにある新しい「余分な足」として杖を検討してくださいあなたの「問題」や弱い足の重さの一部を取り除くこと。あなたの "良い"脚の側にある手に杖を持ち、肘を少し曲げます。


3

杖にあなたの体重を掛けて体重を減らします「問題」脚を持ち、「良い」脚で最初に前進する

4

体重を維持しながら、杖と「問題」脚を同時に進めて第2歩を踏み出すあなたの "良い"足。ステップ3と4を続けて部屋を横切って操縦する。

5

「問題のある」脚と同じ側の手で手すりをつかんで階段を1つずつ上昇させる。
あなたの「良い」脚で最初のステップを踏み出してください。あなたの「良い」脚の横にステップで杖を置き、「問題のある」脚を「良い」脚の横に立てます。このように階段を上り続ける。


人気の図説
  • 警察の安全上のヒント

    法執行機関には、あなたの人と財産を犯罪者から守る方法に関する豊富な情報があります。
    あなたが高価な家庭や車のセキュリティシステムを買う余裕があれば、大丈夫です。しかし、あなたとあなたの愛する人をあなたの家や通りに安全に保つために、単純で安価で

  • Can Cymbalta&一緒に服用されるロラゼパム?

    シンバルタは、メイヨークリニックによると、うつ病と一般化された不安障害の治療に使用される処方薬です。
    これらの2つの状態も一緒に起こることがあり、不安症状は医師がロタゼパムを処方するのに十分なほど深刻であり、その商品名はAtivanである。シ

  • TrimSpaの副作用

    理想的な体重のための今日の探求では、多くの人々はそれらの最後の数ポンドを失うために体重減少のサプリメントに目を向けています。
    それらが有用であることを示す証拠の欠如を除いて、ダイエット錠剤の副作用はしばしば不健康であり、追加の医学的疾患につな

  • がんを引き起こすことができる胃の細菌

    ヘリコバクターピロリは、胃の中に住む細菌の一種です。
    多くの人々が細菌に感染しており、症状を発症することはありません。メイヨークリニックによれば、世界人口のほぼ半数がH.ピロリと一緒に暮らしています。この事実にもかかわらず、潰瘍のような細菌の

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved