腎臓のクレンジングのためのホームの救済

あなたの2つの腎臓はおおむねあなたの拳の大きさですが、豆のような形をしています。
彼らはそれぞれ約400万のネフロンを含んでおり、それはフィルタリングが行われる場所です。腎臓は血液をろ過して、老廃物と余分な水分を取り除きます。ごみの生成物が残りの血液から分離された後、それらは膀胱に送られます。腎臓はまた、赤血球の形成を促進するだけでなく、体の血圧とカルシウムレベルを調節するのに役立ちます。液体

過剰な量の水を飲むことは、腎臓を浄化するためには不可欠です。水は身体の系、特に腎臓を洗い流すのに役立ちます。腎臓を浄化する際には定期的に膀胱を空にすることが重要です。



Parsley

パセリは利尿剤であり、腎臓の石を溶解するのに役立ちます。パスタやスープなどのレシピに追加してみてください。あなたはそれを紅茶に入れることもできます。いくつかのパセリを十分に洗ってから、水で約5分間煮ます。それは飲む前に少し冷やしてみましょう。食べ物を冷やす

スイカ

スイカは一般的に、腎臓を浄化し、腎臓を溶解させるのにおすすめです。それは高い含水量を有する。いくつかの大きなスイカを購入し、一日を通してできるだけ多くを食べてみてください。あなたの膀胱を頻繁に空にしてください。
あなたが糖尿病であれば、スイカに噛まないでください。クエン酸カルシウム

クエン酸カルシウムは、腎臓結石の形成を防ぐのに役立ちます。これは、尿中のカルシウムと結合することによってこれを行う。石はカルシウムを生成する必要があるため、石を成長させる可能性を減らすのに役立ちます。また、尿の酸性度を下げ、シュウ酸カルシウムの結晶が成長して石を形成するのを阻止することで、腎臓結石を抑制します。


避けるべき食品

カフェイン食品や飲料も避けるアルコールとして。
また、多くのパン、シリアル、パスタ、肉、炭酸飲料など、リン酸塩が多い食品は避けてください。代わりに、たくさんの野菜や果物を食べる。これは、リン酸塩結晶の形成を防ぐのに役立ちます。