編集：病気
ワインとアルコールに対する個人の感性を評価して、1日の最大消費限度額を収集します。
あなたの家族のメンバーにアルコール依存症の可能性があるかどうか相談し、あなたが持つかもしれない具体的な感情について家族医に相談してください。あなたが安全に使うことができる一定量のサービングを確立する。
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あなたが準備しようとする食事のためのワインを選ぶ。赤やその他の心のこもった肉のために、赤ワインは、腸を鎮静化させ、悪いバクテリアの蓄積をなくすための実績のある消化器です。必要に応じて、亜硫酸塩が少ないワインを選択して、頭痛のリスクを減らします。
料理中にワインをアンカーして、分子が呼吸できるようにします。
胃の壁にワインを並べるために食事を始める前に2〜3回飲み、食事のための胃液の生成を促します。
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アルコールの蓄積を取り除き、特に塩酸の生産が減少し始めた50歳以上の場合、食物の適切な飽和を確実にするために食事をしてください。最高の結果を得るために、食事の間に小さなお酒を飲む。
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