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脳卒中予防

     編集:病気

全米脳卒中協会(National Stroke Association)によると、脳卒中は米国で3番目の死因である。
脳卒中は、凝血塊が血管を塞ぎ、脳の一部への血液の流れを妨げると起こります。その領域によって制御される機能は、細胞が死ぬと失われます。脳卒中の影響は、脳細胞の損傷の場所と量に依存し、脳卒中の80%は予防することができます。血圧

全米脳卒中協会(National Stroke Association)によると、高血圧は脳卒中の主要原因です(参考文献を参照)。血圧が定期的にチェックされています。


喫煙とアルコール

喫煙のタバコは、脳卒中のリスクを増加させます。脳卒中を予防するために飲酒は適度に行うべきです。




コレステロール

あなたのコレステロールレベルが何であるかを医師に確認してください。あなたの総コレステロールを200未満に下げると、脳卒中を防ぐことができます。


ダイエットと運動

毎日の運動と脂肪やナトリウムの少ない食事は、血圧を下げることによって脳卒中を防ぐことができます循環器

心疾患、鎌状赤血球病および重度の貧血は脳卒中の原因となり、診断されるとすぐに治療しなければならない




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