職業療法と骨の健康

もしあなたが閉経後の女性であれば、あなたの骨を健康に保つことは特に重要です。
すべての年齢層の人々、特に高齢者の方は、骨折の影響をより受けやすい骨の病気である骨粗しょう症を予防または治療したいと考えています。職業療法は、骨折を避け健康を維持するために姿勢、バランス、モビリティを改善するのに役立ちます。職業療法

職業療法は、人々が日々の活動に参加し、独立したモビリティを維持するのに役立ちます。作業療法士は、身体的な制約を受けているか、またはそのような危険がある患者の健康と健康のために、治療練習コースを推薦します。作業療法士は、特定のクライアントの状況を分析し、アイデア、コンセプト、機器を各クライアントに教育、訓練、サポート、推奨する必要があります。
2001年1月号のJournal of Gerontologyの調査結果によれば、作業療法は高齢者を健康に保ち、保健医療と養護施設のコストを削減するのに役立ちます。


骨の成長

< p>骨は、身体のさまざまな器官を支え、保護する硬い結合組織です。骨は生きており、リモデリングと呼ばれるプロセスであなたの人生を通して成長し続けます。リモデリングが行われると、古い骨が取り除かれ、新鮮な骨が補充されます。骨の補充は、除去された骨より多くの骨が補充されたときに行われます。形成された骨が除去された骨と等しい場合、骨質量が維持される。
骨の喪失は、置換された骨よりも多くの骨がある場合に発生します。骨の健康

骨の健康を促進する活動は、小児期から始まり、一生。骨の健康について少なくとも年に一度は医師に相談してください。医師は、骨量減少のリスクがある場合、骨密度スキャンなどのテストを推奨することができます。閉経後の女性は、骨密度を維持するのに役立つエストロゲンの喪失のために、特に骨格が小さい場合、骨損失のリスクが最も高い。喫煙や過食などの不健康な習慣を避けることによって、骨の損失を制限することができます。カルシウムとビタミンDが豊富にバランスのとれた食事をしてください。
ジャンプロープ、ジョギング、体重持上げ、およびあなたの筋肉を重力に対して働かせる他の活動などの体重支え運動を含む定期的な運動に参加してください。骨粗鬆症

骨粗鬆症

骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症骨粗鬆症期間。これは、骨が骨損失により壊れる可能性が高い疾患です。これは、予防せずに放置すると、容易に、時には自発的に起こる骨折を引き起こす可能性がある重大な疾患である。これらの骨折は、典型的には股関節、脊椎および手首に生じる。股関節骨折は、ほとんどの場合、入院と手術が必要です。
彼らはあなたの歩行能力を制限し、長期または永続的な障害または死に至ることがあります。脊椎骨折には、重度の腰痛や変形を含む重大な結果もあります。

作業療法士は、あなたの現在の制限、日常生活活動、ライフスタイルと家庭環境を維持し、適応し、生活の質を向上させます。作業療法士は、適切な身体の力学および姿勢を促進する練習、ならびに骨の健康を維持するための持ち上げおよび曲げの技法について教えてくれます。セラピストはまた、家庭内の独立性を維持するために、リーチェーサー、整形外科、靴下などの有益なツールをお勧めします。
これらの医療従事者は、転倒予防、家庭の安全と栄養についても患者を教育します。