めまいのためのマッサージテクニック

めまい、吐き気、嘔吐の症状によって特徴づけられるめまいは、衰弱させる可能性がありますが、めったに深刻ではなく、生命を脅かすものでもありません。
この状態は、マッサージのような様々な方法によって非常に効果的に治療することができる。多くのマッサージテクニックは、プロとDIY、ホリスティック、還元主義の両方に存在します。 Tuina

Tuinaはあなたの気の流れを助けます。

このタイプの中国の手技療法は伝統的な中国医学（TCM）に基づいており、しばしば鍼治療と併用されます。 TCM開業医は、病気は自発的に発生しないと信じていますが、物理的、感情的、精神的、霊的な原因の結果として現れ、気の流れの不均衡を生み出します。
開業医は、クライアントの関節の間の領域をブラシ、ニーディング、ロール、プレス、擦って、子午線（体が流れるQI）と筋肉でエネルギーを移動させ、全体的な視点からのめまいなどの問題を効果的に治療します。


指圧

エネルギーを使用して閉塞を解除するには指圧を使用します。

伝統的な日本の実践的なマッサージ技術である指圧は、TCMに基づいているため、トゥイナと多くの類似点を共有しています。トリートメントは、通常、快適な服を着たクライアントとマットで行われますが、スツールやグループに座って行うこともできます。
施術者は、横にひざまずいて、クライアントの子午線の活発な閉塞を感じる。これらの閉塞を感じている間、セラピストは、特定のポイントで指圧マッサージを適用して、これらの閉塞を解放する。クライアントの気が自由に流れると、彼は全体的な観点からうまくなります。


アクティブリリーステクニック（ART）

アクティブリリーステクニックは、閉じ込められた神経を解放します。

ARTは、カイロプラクターDr. Leahyによってコロラド州で開発されたやや新しい形の軟組織マッサージであり、めまいなどの特定の問題を治療する効果があるためかなり成長しました。
ARTの目的は、軟部組織の機能を回復させ、閉じ込められた神経および血管を解放することである。これは、医師がめまいのような多くの神経関連の問題の根底にある柔らかい組織の包帯を取り除くために、特定の時点でかなり強く押すことができる、激しいマッサージのようなものです。ポイントセラピー

トリガーポイントセラピーを通してめまいを治療するDIYのアプローチを取る。

トリガーポイントセラピーワークブックは、高価なマッサージ治療のDIYの代替品です。このテクニックは、特定の領域で筋筋膜トリガーポイント---小さな収縮ノットをマッサージすることに基づいています。
めまいは、しばしば頭部、顔面、顎および首の緊張した、ストレスを受けた、過労した筋肉に関連するので、この自己治療の選択肢は非常に効果的であり得る。しかし、学習するには時間と忍耐が必要です。


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