シニアとしての勃起障害の治療法

セクシュアリティの低下は老化の自然な部分である可能性がありますが、それは高齢者がセックスを完全にあきらめるべきではありません。
ありがたいことに、勃起不全の最も一般的な原因は容易に治療可能です。まず、自分自身を世話し、あなたの医者と率直に話し合うために準備をしてください。指示

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あなたが食べるものを見てください。勃起不全は、しばしば****への血流を減少させる循環の問題によって引き起こされます。心のスマートな食事を食べると、あなたは血圧を下げること以外にも多くのことを行うことができます。

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運動をしましょう。これはおそらく、勃起不全治療の最も効果的です。血液が循環するだけでなく、テストステロンレベルも上昇します。
エクササイズはうつ病と闘うほか、勃起不全の主な原因の一つです。

使用している薬をよく見てください。多くの血圧治療薬と抗うつ薬には性的副作用があります。さらに、ニコチン、カフェイン、大量の飲酒、レクリエーション用薬物の使用はすべて勃起障害を引き起こすことが知られています。
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医師に相談し、症状について正直に話してください。勃起不全治療は処方しやすいものの、研究の大部分は男性の大多数が必要とする助けを求めるにはあまりにも困惑していることを示しています。あなたの性的健康は、少し厄介な医者の訪問よりも重要であることを忘れないでください。


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物事を少し混ぜてください。落ち着きを失うことはセクシーではありません。新しいものを試すことは、人生とより活発な性生活の新鮮な見通しのための触媒になることができます。

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行動療法士の助けを求める。高齢者のための勃起不全治療は、通常、身体的な問題に取り組むが、問題が心理学的である可能性は常にある。うつ病、不安、またはパートナーとの問題は、性的健康を悪化させる可能性があります。