どのように減量手続きを選択する

あなたが体重を減らすために食事と運動を試みたが、限られた成功で会ったことがあるなら、他にも選択肢があります。
しばしば "体重減少手術"と呼ばれる肥満手術があなたのために実行可能な選択肢になるかもしれません。これらの手順は、制限（食べられる食べ物の量を制限する）と吸収（身体が処理できるカロリーの量を制限する）の原則に基づいています。彼らはより簡単に体重を減らし、体重を減らします。しかし、それぞれに利点と欠点を持つ複数の手順があります。これにより、最終的にはどちらが正しい選択かを決定することが難しくなります。指示書

1

医師に相談してください。 PCPが肥満治療に精通していない場合は、プライマリケア医（PCP）があなたに体重減少の専門医または外科医を紹介してもらってください。
専門家と一緒にこれらの方法の1つを使用して体重を減らすというあなたの希望について話し合ってください。医師があなたの病歴について質問をしたり、医師があなたのために勧告を出すための検査をすることができます。
2

家族の歴史を考えてください。似たような手続きをしていた家族の他のメンバー（もしあれば）は、なぜ彼らがその家族を選んだのか、そしてもう一度やり直すのか聞いてみてください。これらのメンバーと、肥満などの同様の状態を遺伝的に共有することで、同様の手術の候補になる場合があります。


3

あなたの病歴を特定します。
非常に太りすぎの場合は、制限と吸収の両方によって体重を減らす手続きを選択してください。背中や膝の痛みなど、運動によって体重を減らすような健康状態がある場合は、このタイプの手技を受けることを検討してください。著しく体重が過ぎているが、病的肥満を示す39または40のBMI（体質指数）がない場合には、制限を伴う手技を研究する。

同様の手順を研究する訪問のチャットルームやフォーラムとして。手技を受けた人たちの問題点、落とし穴、利益を直接見てみましょう。
あなたの医者（手技を受けていないかもしれない）が、PB（生産的なげっぷ）を持っているように感じるもののように、答えることができないことについて彼らに質問してください。手順の医療面で受け取った情報が、客観的なウェブサイトを通じて入手されていることを確認してください。チャットルームとフォーラムはより主観的になります。

5

各手順の長所と短所をリストします。それはあなたのための明確な契約を破りにする "コンス"と任意の手順を横断します。あなたにふさわしい手順が見つかるまで、これを続行してください。