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バニオンの痛みからの救済方法

     編集:病気

バニオン(bunion)は、つま先の基部にある関節の内側部分の拡大領域である。
これは、しばしばつま先のミスアライメントと組み合わせて、追加の骨形成を表す。大指の基部の拡大した関節は、赤み、優しさ、および痛みを伴って炎症を起こすことがあります。バニオンの痛みをすばやく解消する方法がいくつかあります。説明書

1

柔らかい靴を着用してください。これらは、あなたのつま先とバニオンでより気分が良くなり、あなたに継続的な痛みを引き起こしません。
2

足を温かい水に浸してください。暖かい水の浸しは、バニオンを含む多くの足の病気から迅速かつ一時的な救済を助けるでしょう。ジャグジーや温泉浴も浸透します。



3

バニオンとその周辺の鎮痛クリームをこする。これはすぐに痛みを和らげるのに役立ちます。
4

良い足のマッサージを与えてください。バニオンの周りに優しいが、円形の動きを使用する。

5

カウンターの上で鎮痛剤も役立つ。アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンなどの抗炎症薬は、痛みだけでなく炎症を緩和するのに役立ちます。

コールドパックを試してください。
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