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どのように認知行動療法士を見つけるか

     編集:病気

認知行動療法は、破壊的思考の変化に焦点を当てた心理療法の一形態です。
認知行動療法士は、あなたの否定的な思考に挑戦し、人生に関するより健康な見通しを開発することを学ぶのを手助けすることができます。うつ病、不安障害および様々な他の状態は、認知行動療法によって改善され得る。あなたがこの治療法を試すことを選択した場合、特別な訓練を受けたあなたの地域のセラピストを見つける必要があります。指示

1

オンラインリソースを使用してください。行動療法および認知療法(abct.org)または認知行動療法士協会(nacbt.org)に確認してください。あなたの地域を入力して、あなたの地域のセラピストのリストを取得することができます。


2

あなたの健康保険会社に電話して、あなたの地域の認知行動療法士の名前を尋ね、


あなたの医師にセラピストを推薦するか、セラピストを探すのに役立つ地元の組織について教えてください。

認知行動療法を提供するセラピストのための電話帳

5

あなたの地域の病院に電話して、彼らがあなたに名前とphあなたの近くでサービスを提供する認知行動療法士の1つです。



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