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トリガーポイントの領域または優しさが露呈する。マイルドな手のひらの圧力を使って滑らかな滑りマッサージストロークでエリアを温めましょう。掌の圧力を徐々に上げて中程度にします。
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痛みの部分の筋肉の太い部分に沿って親指を動かします。親指を小さな円形の動きで筋肉に沿ってゆっくりと動かし、狭い部分を見つけます。
3
適度な圧力を直接結び目に加えます。あなたはそれに耐えることができるようにハードを押してください。小さな塊が出るか解放されるまで圧力を保持する。結び目が消えるまで、このステップを何回か繰り返す必要があります。
4
穏やかな手の平の手のひらを押すことで筋肉の緊張をさらに軽減できます。
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他のトリガーポイントがあるかどうかを判断するために、筋肉の残りの部分に親指の圧力をかけます。緊張が緩和されるまで手順を繰り返します。
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血圧は、壁の血管内の圧力である。
それは、収縮期血圧および拡張期血圧から成り、心拍数、血液粘度および動脈壁の弾性を含む多くの要因が圧力を決定する。収縮期血圧は、心室収縮の時点で測定された圧力である。拡張期血圧は、心室が血液で満たされたときに収
疾病管理予防センターは、現在の健康動向が継続すれば、2050年までに糖尿病患者の数が倍増するか、あるいは3倍になる可能性があると報告しています。
これらの症例の多くは2型糖尿病です。このタイプの糖尿病は、肥満につながる貧しい人々の食事に起因し
親が肺がんに罹っている子供は、病気で家族を支えることに重点を置くことがよくあります。
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