ADHD

の大学生へのヒント大学生活への移行は難しいかもしれませんが、注意欠陥多動性障害（ADHD）の学生にとって特にそうです。
ADHDの生徒は、一度手に入らなかった生活習慣や学業選択に対する責任が困難な場合があるため、大学生活にうまく適応できない可能性があります。 ADHDの大学生は、ADHD以外の学生と比べて学業的に苦労する危険性が高いです。調整期間のヒントを覚えておくと、移行が簡単になる場合があります。スケジュールを立てる

ADHDの大学生は、特にこの時点までに親によって処理された可能性のある、洗濯や食事の準備などの日常的な仕事には時間を費やすことが困難です。厳しいスケジュールを立てることは、若い学生がADHDに対処するのに役立ちます。
注意欠陥障害のある人を対象とした雑誌「ADDitude」は、高校時代にこのプロセスを始めることを推奨しているため、大学生活への移行はあまり厳しくありません。これには、睡眠パターン、勉強時間とテレビ時間のスケジューリング、スケジュールの遵守が含まれます。


エクササイズ

レギュラーエクササイズは誰にとっても良いアイデアですが、 ADHDに伴う不安やストレスを緩和する。エクササイズはストレスのレベルを下げることが示されているので、毎日の定期的なワークアウトスケジュールを立てることは、生徒が対処するのに役立ちます。
週末を含む午前中の運動をスケジュールすることは、時間通りに起きるための効果的な動機です。


奨学金を求める

ADHD is合法的な学習障害とみなされ、それと一緒に暮らす人々は特定の奨学金と助成金の対象となります。ナショナルセンターfor Learning Disabilities、disabLEDperson、Inc.などの団体は、障害のある人のみに奨学金を提供していますので、ADHDの学生は応募することをお勧めします。

学生は、同じ条件の他の人を探すことによって、ADHDに対処するためのサポートを見つけ、新しい戦略を学ぶことができます。一部の大学のキャンパスでは、ADHDの学生のためのサポートグループを提供しています。また、そのような学生を教室で特別に調整することもできます。フロリダのビーコンカレッジでは、例えば、ADHDを含む学習障害のある学生にBAとAAの学位を提供しています。その他の学生は、学習障害を持つ学生を教えることを専門とする大学に申請することができます。