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アキレス腱トレンドランニング痛

     編集:病気

走っている間にアキレス腱の痛みがよくみられる。
いくつかの原因と簡単な予防措置があります。それは何ですか?

アキレス腱は、人体における最大の腱の一つです。この強靭な結合組織は、ふくらはぎの筋肉を踵の骨または踵骨の後部に取り付けます。


Achilles Tendonitis

腱炎、またはアキレス腱の炎症は、ランナー間の痛みの一般的な原因。過度の痛みと痛みは徐々に始まり、治療なしで悪化し続けることがあります。


アキレス腱滑膜炎

アキレス腱炎はアキレス腱の炎症状態ですシースよりもむしろ腱鞘炎である。
放置すると、腱の動きを制限する瘢痕を引き起こす可能性があります。



炎症性傷害を避けるために、十分にストレッチしてから実行してください。痛みがあるときは休息し、走ってはいけません。テニス脚

テニス脚は、ふくらはぎの筋肉とアキレス腱との間の破裂の一般的な用語です。苦しんでいる人は、ふくらはぎに突然の鋭い痛みと動きの喪失を感じます。この状態は手術を必要とする可能性があり、すぐに治療を受けるべきです。



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