身体システムをクレンジングする方法

体を浄化するための多くの理由があります。
浄化すると、慢性疾患や疾病のリスクを軽減するのに役立ちます。それはまた、あなたが体重減少計画を開始するのを助けることができます。あなたの食事から不自然な成分や防腐剤を取り除くことで、体の機能が向上します。クレンジングは、精神的な浄化として使用されることがあり、瞑想、祈り、ジャーナリング、または日常活動からの逃れを伴います。きれいな食事をする

体の症状をきれいにすることは、食事から特定の食品を取り除くことと同じくらい簡単です。果物や野菜だけを食べると、化学農薬に曝されていない有機農産物を選ぶ限り、あなたが摂取する毒素や不自然な成分の量が減ります。
果物や野菜は水分が多いため消化しやすい。豆、ナッツ、種子などの健康食品は生産部門に分類されませんが、消化するのは難しいです。ビタミンや栄養素を犠牲にすることなく消化器系を浄化したい場合は、トマト、葉の緑、タマネギ、ニンニク、柑橘類の果物や果実を含む様々な果物や野菜を食べることに集中してください。 br>

空腹はあなたの体を浄化する極端な方法です。液体急速では、あなたが水だけにあなたを制限しながら、あなたはスープ、野菜やフルーツジュースを飲むことができます。断食が長すぎると健康に悪影響を及ぼし、危険でさえあります。
しかし、短期間であれば、消化器系が休憩することができ、体力的にも精神的にも健康的に感じることができます。絶食はまた、過敏性腸症候群、偏頭痛、湿疹などの慢性疾患の痛みや不快感を軽減する可能性があります。


クレンジング製品

市場にあるいくつかの製品が設計されています消化器系と肝臓を浄化する。マスタークレンズは通常10日間持続し、結腸の健康状態を改善し、体重を減らすのに役立つと主張しています。浄化中には、レモン汁、水、カイエン唐辛子、メープルシロップだけを飲み、下剤や紅茶を含むことができます。
トータルクレンジングとブロマライトは、コロンを洗い流し、減量をサポートすると主張しています。両方とも主に薬草成分を含む丸薬です。ピルは、ダイエットやダイエットの人々や、大腸や消化器系の毒性を取り除きたいという要望を持っている人々に販売されています。


結腸灌流

結腸と呼ばれることもある結腸洗浄洗浄または洗浄は、医療専門家によって行われ、浣腸と同様である。開業医の中には、ハーブを水に入れているものもあります。このプロセスは結腸内の糞便の蓄積を除去することを意図しているが、医師は手順の有効性について異なる意見を持っている。
頻繁な灌漑は、体の自然排除システムを妨げる可能性があります。