日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 背中のつまんだ神経を癒す方法

背中のつまんだ神経を癒す方法

     編集:病気

あなたが腰痛を患っている場合、この簡単な治療法は痛みをより良くコントロールするのに役立ちます。
毎晩これを試みることで、あなたの医者に行く必要がなくなり、さらなる痛みを避けることができます。あなたの背中の痛みが持続するか、または入浴、働くこと、歩くなどのあなたの毎日の活動を妨害し始めたら、すぐにあなたの医療従事者に相談してください。背痛は診断と治療が非常に困難です。それを速やかにまたは正しく治療しないと、神経および組織に長期間の損傷を引き起こす可能性があります。あなたが必要とするもの
ヒーターパッド
大きな黒いプラスチックのごみ袋
熱い濡れたタオル

その他の指示を表示する

1

消耗品を組み立てます。
お湯でお風呂のタオルを濡らし、濡らさないように絞ってください。

2

背中のベッドの中央に暖房パッドを置きます。それを低くする。これは、一晩中タオルを暖かく保ちます。


黒いごみ袋を暖房パッドの上に置きます。これは、加熱パッドを湿気から保護します。


<4>濡れたタオルをごみ袋の上に置きます。あなたの背中の上にうまく位置付けられました。ヒーティングパッドを低くしてスリープ状態にします。可能であれば、ほとんどの夜にこの位置で寝ます。

6

毎晩このプロセスを続けます。
挟まれた神経がリラックスするまであなたの毎日の活動を制限してください。


人気の図説
  • リフレクソロジーのためのガーデンパスを作成する方法

    中国薬は、あなたの足にリフレクソロジーポイントを使用して、今何千年もあなたの健康に恩恵をもたらしました。
    リフレクソロジーは足の特定の指圧ポイントが痛みを和らげ、身体の他の部分にバランスをもたらすことができる足の地図を使用します。リフレクソロ

  • 蛍光灯の危険性は何ですか?

    20世紀に入ってから使用していた標準的な白熱電球よりも少ない電力しか消費しないので、地球温暖化から惑星を救うことになっているこれらの電球を知っていますか?まあ、新しい水銀で満たされた蛍光灯は、コストが完全に対処されていない自分自身の環境およ

  • 不穏な足のための食品

    不穏下肢症候群(RLS)は、睡眠障害を引き起こす神経障害である。
    RLSは脳化学の異常によって引き起こされる可能性があるため、医師によっては症状をコントロールするために投薬を処方されることがあります。しかし、身体が不足している必須ミネラルを

  • 胸部摘出術の副作用

    喉頭と舌の2つのタイプの胸部切除術があります。
    両方の手技はリスクと副作用があります。唇の切除術は、上部の唇を上部のガムにつけている薄い部分がひずんで歯肉を歯から引き離すときに行われます。舌の切開術は、舌の底を口の底のパレットに取り付ける皮膚

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved