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テーブルから離れて、ゆっくりとテーブルに背を向けてください。あなたのテーブルに足首が保持されている場合は、足が足首のホールにしっかりと固定されていることを確認してください。
2
テーブルに完全に背を向け、手を横にして、あなたの体重を支えるための足
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ゆっくりと腕を上げて、テーブルが戻ってくる最大距離に達するまで仰向けに戻ってください。通常、反転テーブルには調整用のストラップが付いていますので、角度を最小限に抑えて始めることができます。
4
テーブルをゆっくりと揺らしてください。使用方法をよく知っていれば、ロッキングパターンを調整できます。テーブルのスイング動作は、脊椎の牽引と圧縮を行います。
5
このルーチンを朝と夕方に約5分間行い、1日2回最大30分まで長さを上げます。 >
肝炎を引き起こす既知のウイルスは5種類あります。
血液中の抗体または肝臓酵素のレベルを測定することにより、全てを検出することができる。いくつかの抗体は血液中で数週間続くが、他の抗体は最初の感染後数ヶ月または数年間検出可能である。これらの抗体お
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一部の患者は自分の投薬を管理するが、多くの患者は養護施設のスタッフから処方された投薬を受ける。居住者は長期間にわたり老人ホームに頻繁に滞在しています。従業員にとっては、
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年配の患者を扱う際に、ヘルスケア提供者や介護者はしばしば挑戦されます。
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