胃炎のための食品の推奨事項

胃腸炎とも呼ばれる胃インフルエンザは、ノロウイルスによって引き起こされる病気の一種です。
この病気の人々は、低悪性度の発熱、嘔吐、吐き気、頭痛、疲労、筋肉痛および痛み、および/または下痢を含む約1~2日間の多数の症状を有し得る。ウイルスを含む食品を食べたり、汚染された表面や地域に触れたり、病気にかかっている人と接触したりすることによって、病気になることがあります。胃インフルエンザは抗ウイルス剤で治療することはできません。一般的にウイルスでは機能しないため、自然療法が必要な場合が多いからです。
食べ物

胃腸炎がある場合は、嘔吐や下痢などの症状があるため、食べ物をシステムに保存するのが難しいかもしれませんが、胃に不快感を与える特定の食品があります守ることができるかもしれない。 Jell-Oやブロスなど、消化しやすい食品から始めましょう。数時間嘔吐しておらず、水などの液体を保つことができる場合は、ソーダクラッカー、チキンスープ、トースト、麺、卵、リンゴ、バナナなどの食べ物を食べてみるとよいでしょう。これらの食品は消化も容易です。あなたの症状が減少し始めてから数時間後にこれらを徐々に摂取してください。
ほとんどの食べ物を避けたいと思うでしょうが、とりわけ食べ物、野菜、穀物を含むスパイシーで繊維性の酸性のものが特にあります。また、乳製品、特にアイスクリームだけでなく、お菓子から離れていたいと思っています。固形食品は下痢を再開させる可能性があるため、症状が始まってから24時間から48時間はこれらの食品を避けるべきです。あなたが嘔吐している場合は、停止してから2時間食事をしないでください。気分が悪いと感じたら、2時間またはそれ以上の症状がなくなるまで食事を避けるべきです。



飲料

胃インフルエンザの人にとって、彼らは水分を保つ必要があるため、体液をたくさん飲む。嘔吐や下痢は脱水を起こすことがあります。脱水症状のいくつかは、まれな排尿、乾燥した口と喉、めまいです。脱水症状を経験した子供たちは、涙を流すのに苦労し、疲れていて疲れを感じることがあります。胃インフルエンザの人は、コーヒー、ソーダ、ビール、ワインなどの飲料を除いたカフェインやアルコールを含まない体液を飲む必要があります。例外的に、7-Upやジンジャーエールなどのカフェインを含まないソーダですが、炭酸飲料がなくなるように平らにするのが最善です。
あなたの症状のいくつか、特に下痢を悪化させる可能性があるので、ミルクから離れてください。最高の飲み物は水、紅茶、ジュース（リンゴジュースなど）です。オレンジジュースなど、より酸性のジュースは避けてください。飲むときは、一度に少しずつするか、あなたはそれらを吐き出す危険があります。あなたが吐き出すことから守ることができる唯一の液体が水である可能性があります。これは、もはやあなたが嘔吐しなくなるまで、この液体またはアイスチップに固執する必要があるかもしれないことを意味します。重度の脱水を経験した人は、液体を静脈内に投与するために病院に行く必要があるかもしれません。

特に、胃などの病気のときに脱水を助けるように設計された経口再水和溶液として知られる飲み物がありますインフルエンザ。これらの飲み物は、身体が必要とするビタミン、塩、ミネラル、特に頻繁な下痢や嘔吐のために失う可能性のある電解質を提供することができるので重要です。このため、これらの飲料は、胃腸炎の子供にとっては水よりも優れていると考えられています。多くは子供のために特別に設計されています。食料品店やドラッグストアで入手できるこれらの飲料の一部は、Infalyte、Naturalyte、Oralyte、Pedialyteです。
子供がいる人は、これらの飲み物の1つ以上を手元に用意しておく必要があります。そのため、子供たちが胃のインフルエンザに罹っている場合に備えています。