ママの瞑想を練習する方法

1996年にウー・ミョンによって韓国に設立されたマーム・メディテーションは、ほとんどの人間が本物で目的地ではなく偽の世界に住んでいるという信念のもとに構築された瞑想の一形態です。
開業医は、偽の世界から解放されることは瞑想によって可能であると言います。最初の7人は、いわゆる偽の世界を拒否し、彼らの心と魂を「真の」世界へと繋ぐように調整することを目的とした8つの段階のMaum Meditationがあります。世界。必要なもの
瞑想クッション
ブラックホールの写真（オプション）

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8つのレベルのマーム瞑想の最初のものは、あなたが宇宙と一緒にいることを知っている。これを実践するには、人は快適な瞑想のポジションをとる必要があります。
多くの人にとって、これは床やマットに横に座って座っていることを意味します。それから、開業医は死にかけて身体を視覚化し、魂を宇宙に浮かべることを目の当たりにしなければなりません。

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Maum瞑想の第2レベルは偽の心がないことを知っています。地上感情と記憶。これを行うために、開業医はブラックホールの近くの宇宙空間で自分自身を視覚化します。彼らは精神的にすべての思い出と感情を生涯を通して穴に投げ込んで消費します。

3番目の瞑想レベルは、身体の感情と記憶をより多くの仮想的な破壊から成り立ちます。
この段階では、自動車や住宅などの物資など、生活を定義するすべてのものをコンベヤーベルトに置き、火災のピットに落ちて破壊されるまでベルトに沿って乗車させます。

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瞑想プログラムの第4レベルは、掃除のような単純な身体的行為を行い、その身体的行為を精神的に身体の仮想的死に関連付けることから始まります。世帯の仕事が実行されるたびに、それは物理的な瞑想の行為となり、人の身体的な形の仮想的な終わりになります。

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「元の基礎を知る」 ;宇宙の心と身体を知っている」、物理的形態の仮想的な終わりのための瞑想的なメタファーとして、洗車などの開業医の選択の軽微な物理的タスクが使用されるという点で、第4と同様である。 6番目と7番目のレベルは、基本的に4番目と5番目のバージョンの拡張バージョンです。

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Maum Meditationでは「世界の真の世界で働く」と知られている最終レベルです。 ＆quot;エスケープ＆quot;されたときに到達します。世界的な思考と行動の方法を超越しています。
実践家たちは、現段階では、あなたの心の中の世界の虚像が省かれた後、あなたが悟りを持ち、実際に世界を見ていると言います。